Здесь должна была быть реклама пустырника, но мы будем включать голову
СОСТОЯНИЕ
Единственный важный критерий для меня.
Для меня их 4:
1. Все классно + много энергии ⚡️
2. Все хорошо + нет энергии 🪫
3. Все бесит + оочень много энергии ⚡️
4. Апатия, все плохо, энергии нет.
Люблю первые три, использую по назначению в зависимости от состояния - получаю разные результаты)
Первое состояние (1.) Дает больше всего результатов)
Под вторым (2.) Классно дома понежиться полежать, почиллить и тд
Благодаря третьему (3.) На злости делаешь СДВИГИ
Что делать с 4?
Для меня это ВЫДОХ, когда не можешь постоянно вдыхать. Сигнал, что надо переосмыслить то, что ты натворил под состояниями 1-3 😀 идет переоценка ценностей, время делать выводы, что бы я сделала по-другому?
Главное для меня - принимать все эти состояния, но стараться не зависать в одном. У меня есть перечень действий (у каждого он свой), которые мне помогают добавить энергии или переключить злость, но себя же не обманешь) кто решает сколько времени в каком состоянии быть? Сколько тебе надо - столько и нормально. Главное вынести пользу из любого и любить себя и таким 😊
Как у вас с этим?