Знаете, часто задаю себе этот вопрос.
Почему так происходит, что мы начинаем набирать вес?
И все больше убеждаюсь, что многое идёт у нас из детства.
Помните, как в детстве нас заставляли все доедать?
Кричали, что пока не доешь, из-за стола не встанешь?
Я татарка по национальности, и у нас говорят: не доешь – счастье своё на тарелке оставишь. Всю жизнь несчастной будешь🤪
Я, конечно, понимаю, из-за чего нам так говорили.
Бабушки росли во время войны – кушать не было. Кушали гнилую картошку, и каждая крошка хлеба была ценнее золота. А дальше пошёл дефицит.
Мама мне рассказывала, что, когда была беременна мной, ей дико хотелось овсянки. А ее давали по талонам, и то, что должна была, она получила…Стояла говорит, плакала и просила, чтоб ей продали эту овсянку, но нет, не давали😭
Вот оттуда-то и растут ноги у всех этих присказок. Главное было накормить детей, чтобы сыты были.
И сейчас, анализируя причины полноты многих женщин, понимаю – вот же оно.
И эта установка сидит у многих в голове, и даже если чувствуешь, что уже насытился, не можешь не доесть! Иначе счастья не будет😂🤪
И очень круто, когда осознаёшь это.
Уже можно кушать до насыщения и не испытывать муки совести🥰
Главное ведь понять, почему мы переедаем. Какие эмоции заедаем? Что пытаемся спрятать за слоем жира на теле?
А как поймём, так и стройнеть будет намного легче…
Стройности и любви, дорогие🥰
#какпохудеть #худеемдома #худеемвкусно
