Мясо-это ценнейший продукт питания,который содержит белок,наш
строительный материал для клеток. Поэтому правильное приготовление мяса очень важно для усвоения его организмом. Животный белок состоит из аминокислот,без которых невозможна работа организма. Кроме белка мясо содержит витамины группы В. А это очень ценный витамин для крови, для работы головного мозга, для памяти и внимания, для молодости кожи, для работы сердца и сосудов. Мясо также содержит много цинка и селена, особенно мясо птиц. Селен поддерживает иммунную систему, является мощным антиоксидантом.
Фосфор крайне необходим для наших костей. При недостатке фосфора кости становятся ломкими и хрупкими.
Если недостаток гемоглобина,то надо есть мясо обязательно. Ведь оно также содержит и железо. Особенно много его в красном мясе.
А при неправильном приготовлении мяса, оно может стать если уж не
опасным, то бесполезным точно.
И как же его правильно и быстро приготовить, чтобы было и вкусно, и полезно, и сохранить все витамины? А этому предлагаю поучиться у экспертов и известных поваров.
Переходите по ссылке ниже и регистрируйтесь на бесплатный вебинар.
Вам точно понравится!
https://top-vebinar.ru/110641
