Добрый день, друзья. Хочется сегодня обсудить эту важную тему, поскольку каждая женщина, имеющая ребенка или нескольких детей, рано или поздно сталкивается с проблемой материнского выгорания и не всегда способна легко справиться с этим состоянием.
Я не буду останавливаться на простых способах восполнения ресурса, которые понимает и применяет каждая женщина, такие как прогулка в одиночестве, сходить в салон, съесть что-нибудь вкусное и так далее, но расскажу об одном, на первый взгляд, неочевидном способе, который мне очень помог.
Началось все с того, что четыре месяца назад мы с мужем и дочкой переехали в новую квартиру в доме, в котором в основном проживают молодые семьи с детьми. Не прошло и месяца, как я познакомилась с компанией молодых мам с детьми примерно того же возраста, что и моя дочка, и мы начали каждый день вместе гулять. До этого момента я и не подозревала, как сильно мне не хватало общения с другими людьми, пусть это такие же мамочки, как и я.
Но когда ты встречаешь людей, которые понимают тебя, как никто другой, и могут поддержать и помочь в разных вопросах, не только связанных с детьми, это очень помогает легче проживать декретные будни и восполняет ресурс.
Завести такие знакомства совсем не сложно, достаточно походить во время прогулки по разным детским площадкам или игровым комнатам. Либо найти чат родителей вашего района и познакомится там. Как только найдете единомышленников ваше времяпрепровождение с детьми станет проходить намного интереснее. Вы сможете вместе посещать игровые комнаты в торговых центрах, либо выезжать в различные парки, ходить друг к другу в гости, в кафе и так далее. И это здорово Вас поддержит и поможет проживать материнство счастливо, без тяжелого чувства одиночества.
А какими способами Вы восполняете свой ресурс в декрете?