ДПДГ. Десенсибилизация и переработка (травм) движениями глаз.
Эта уникальная техника эффективно используется в работе с жертвами изнасилования, жертвами преступлений, участниками и жертвами военных действий (ПТСР), людьми переживающими чрезмерную утрату близкого человека, людьми, пережившими стихийное бедствие, с пациентами, страдающими диссоциативными расстройствами и фобиями, с детьми, пережившими травмирующее событие.
Звучит так просто, что даже не верится, что просто движение глаз сможет что то исправить и как то помочь.
На самом деле “все гениальное просто”.
Техника заключается в процессе следящих движений глаз, активирующий внутренний, природный механизм нервной системы отвечающий за переработку травматических воспоминаний.
Наш организм устроен так, что мы, испытав какой то стресс, пугающее или шокирующее событие, способны его “переварить” и минимизировать “осадок” оставшийся от события.
Но иногда, испытав сильное потрясение, нервная система не может включиться, начать перерабатывать стресс и как бы “закрывается”. Техника десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ), как раз направлена на активацию зоны нервной системы, которая и способна справиться с не пережитой травмой.
Чтобы овладеть этой техникой, не достаточно прочтения книги или пособия. Хотя книгу, я думаю, было бы полезно и познавательно прочесть для того, чтобы убедиться в проводимых исследованиях, в реальных примерах. Возможно случаи, описанные в качестве примера найдут у вас отклик или вы увидите схожий случай, симптоматику со знакомыми, родственниками, которые нуждаются в помощи. И еще один аргумент в пользу прочтения - вы будете знать как проводится процедура и сможете отличить знающего специалиста от не корректного.
Так для чего нужен психотерапевт?
Перед проведением техники, необходимо выявить и идентифицировать негативные воспоминания, которые привели к негативной “Я-концепции”. Негативные воспоминания о событиях и то, что они хранятся долгое время в памяти, приводит к тому, что прошлое проникает в его настоящее. Психотерапевт помогает найти именно то, что травмировало. Некоторые клиенты пытаются скрыть события, закрыться, или вовсе не рассказывать об истинной причине. Это своего рода защитная реакция на вторжение в психику. Бывают те, кто не может говорить в силу физических особенностей или испытывающие на себе последствия тяжелого шока. Специалист должен аккуратно и безопасно для пациента вести его. Ведь душевное здоровье так ценно и важно для нас.
Еще один плюс в пользу проведения ДПДГ - эффективность и быстрота. Облегчение приходит после первого сеанса, ощутимая легкость после третьего - пятого, полная проработка, избавление после десятого сеанса.
Прочитать статью о ПТСР. Посттравматическое стрессовое расстройство.
#ПТСР
#ДПДГ
#посттравматическоестрессовоерасстройство
#помощьсебе
#психотерапия
Источники: “Психотерапия эмоциональных травм с помощью движения глаз” Ф. Шапиро