Когда я познакомилась с алкоголем, то по-началу с ним не было никаких проблем. Выпивала только по праздникам или в гостях. Потом уже начала опохмеляться, так как утром было плохо: сильно тошнило и трясло. Ну а дальше на протяжении где-то двух лет, я пила практически каждый день, но по-немногу, примерно по глотку коньяка в час. Это был для меня тогда такой своеобразный ежедневный доппинг. Настроение моё улучшалось, все проблемы казались сущей ерундой и жизнь играла яркими красками, на моем внешнем виде, здоровье, семье и работе это пока никак не отражалось.
Ну а потом, что совершенно естественно, начались запои. Длились они от недели до месяца, с небольшими перерывами. Вместе с ними начались и серьезные проблемы: испорченные отношения с семьёй, потеря работы, и жуткие абстинентные синдромы (рвота несколько дней подряд, судороги, бессоница и т.п.). Тогда я окончательно поняла,что надо срочно что-то делать, надо лечиться. Иначе потеряю всё. Сразу скажу , что в начале про лечение алкоголизма я знала немного, уже потом, методом проб и ошибок я поняла,что может действительно помочь в определенных ситуациях.
Как я лечила свой алкоголизм.
Первое, что пришло мне в голову, это вызвать платного нарколога(вызывала я его десятки раз). Но "капельщик" может только помочь снять симптомы абстиненции,ну и "подшить" если требуется. Проблему он не решит. Подшивалась (кодировалась) я два раза, в обоих случаях продержалась лишь неделю. Очень мне в то время хотелось выпить, потому что ещё была сильная тяга и я опять уходила в запои. Никаких побочных эффектов лично у меня не было.
Потом я решила полечиться в наркологической больнице (сначала в платной,потом в бесплатной). Курс лечения до конца я не прошла, уходила через неделю. Что мне дала наркология: сняли абстиненцию, пообщалась с психологами и наркологами, там мне назначили курс лечения, который я должна была продолжить дома. Принимала таблетки недолго и через некоторое время опять пила. Я была в отчаянии, мне казалось,что я всё правильно делаю, обращаюсь к нужным людям за помощью,а мне это не помогает. Но я продолжила борьбу.
Я поехала лечиться на платную реабилитацию, на 2 месяца. Про неё я уже писала в одной из своей статей,поэтому скажу только одно - мне не помогло. Спустя где-то пол года я опять запила. Выйдя из реабилитации я начала каждый день ходить на группы АА (анонимные алкоголики). Там всем оказывают огромную поддержку, особенно новичкам (АА есть практически в каждом городе, туда стоит ходить), но несмотря на их помощь я вновь сорвалась.
Находясь на реабилитации и посещая собрания анонимных алкоголиков, я работала с психологом, точнее он со мной. Каждый день, каждую минуту он был со мной на связи, я писала разные задания. Их было много, вот некоторые из них:
Психолог здорово помог мне разобраться в своих чувствах, поступках и мотивах употребления. Но....и после этого я всё равно начала пить.
Последней моей надеждой на излечение был врач, которого мне посоветавали знакомые, он им очень помог. Врач широкой специализации (нарколог - психиатр- психотерапевт). Мы с ним долго разговаривали, он мне подробно, и самое главное простыми словами рассказал про то, почему многие люди пьют, как алкоголь действует на весь наш организм, особенно на головной мозг и нервную систему. Прописал мне лекарства и я начала лечение, оно было долгим - пол года. Конечно, никакой волшебной таблетки он мне не дал, но после приема препаратов мне стало намного лучше. Восстановилась нервная система, ушла бессоница, голова начала хорошо работать (раньше были провалы в памяти и я чуствовала как тупею и глупею) и общее самочувствие стало прекрасным, появились силы что-то делать (до этого была полная аппатия и равнодушие ко всему). И самое главное тяга практически ушла. Как мне обьяснил врач, все наши проблемы в нашей голове, а ещё почти у всех зависимых людей расшатана нервная система и начинать надо с неё, чтобы не было сильной реакции на стрессы, так как многие срываются именно из-за того, что не могут в трезвости их пережить.
Не пила я больше полугода. Потом у меня было ещё несколько запоев, но я к тому времени морально уже полностью была готова к тому, чтобы бросить пить навсегда. Да и багаж знаний про свою болезнь к тому времени у меня был огромный.
На сегодняшний день я трезвая 1 год и 3 месяца. Не буду говорить, о том, что я теперь не алкоголик, ибо это не так (алкогольное мышление никуда не делось), но смею надеяться на то, что буду трезвой достаточно долгое время (посмотрим, время покажет). Тяги сейчас нет, эмоциональное состояние разное, но чаще всего ровное. Отношения с семьёй улучшаются день ото дня, я вернулась на любимую работу, я снова чувствую себя полноценным и полноправным членом общества, красивой женщиной, любящей женой и заботливой матерью.
Какие выводы я для себя сделала пройдя через все круги ада?
Выводы следующие:
- вылечиться возможно, но для этого надо иметь большое желание и самое главное осознавать, что алкоголь (или другое вещество) нельзя употреблять никогда и ни за что. Иначе: тюрьма, больница или смерть.
- бросать пить надо только для себя, когда люди завязывают только потому, что родственники этого хотят (а они хотят), то как правило чаще всего ничего не получается, так как это не ваше решение, а надо, чтобы именно вы сами этого хотели.
- нет универсального средства для всех, кому-то поможет одно, кому-то другое.
- если вы чувствуете,что не можете справиться сами, то не стесняйтесь обращаться к близким людям за помощью, они хотят того же чего и вы (чтобы вы были трезвыми).
- никогда не опускайте руки! Надо верить в себя даже если никто не верит (поверьте,я знаю про что говорю).
- если нет денег на платное лечение, то надо лечиться бесплатно. Существуют бесплатные больницы и реабилитации, также неплохо будет,если вы будете посещать АА (они бесплатные и вас там всегда будут рады видеть).
- надо поменять свой круг общения,это необходимо в том случае, если ваше окружение злоупотребляет алкоголем. Либо ограничить общение, хотя бы на какое-то время (чтобы в лишний раз не было соблазнов, а они обязательно будут).
В этой статье я поделилась с Вами своими способами лечения, но это только мой личный опыт. Если хоть кому-то это поможет, буду рада.Перепробовав разные методы я многому научилась и многое узнала. Не собираюсь никого учить, так как у каждого человека свой путь к исцелению, но хочу сказать важные слова:
Верьте в себя и в свои силы всегда! Пробуйте разные способы борьбы со своей зависимостью! Не получается одно- пробуйте другое! Алкоголизм - это не приговор, выход есть всегда!!!
Всем удачи и легкой трезвости!
Делитесь своими историями!