Расскажу одну показательную историю. Многие в ней увидят свои стратегии или ситуации своих близких.
Ко мне пришла очень красивая женщина, даже не выглядела на свой возраст. Но первый брак с треском развалился, вторые отношения держались только на ее инициативе. Последние два года она жила мужчиной только потому, что сама к нему приходила, настаивала, устраивала их встречи. Он часто ей говорил: «Уйди от меня, ты мне надоела, ты меня достала», а она все равно была в иллюзии, что она замужем.
Случился период, когда два месяца она перестала проявлять инициативу, и мужчина ни разу не позвонил. И вот здесь произошло внутреннее оцепенение: квартиру она потеряла, нынешний мужчина не звонит и равнодушен к ней, первый муж вообще никак не помогает. Она обнаружила себя в звенящем одиночестве. Подступало состояние жуткой депрессии.
В голове родились вопросы: «А зачем жить? Для чего это нужно? Вообще, кто я? Для чего я пришла в этот мир? Вот для этого – жить на съемной квартире, быть одна и вечерами выть? И что дальше?»
И когда мы стали разбираться, оказалось, что ее родной отец женился на ее матери, только потому что та забеременела. К дочери, он к ней относился, как к няне, как к уборщице, как к недостойной, он ее называл все время «Дура! Что ты из себя представляешь?» и так далее. С детства она ощущала, что она хуже других, отец бил, унижал ее, мать вообще не заступалась.
При этом были младшие сестры «солнышки и лапочки», а она – старшая - была «принеси – подай». Младшим в последующем от отца достались квартиры, а моя клиентка всю жизнь чувствовала себя в этой семье недостойной, отвергнутой, не родной.
Еще в животе, в перинатальном периоде, когда мама боялась признаться отцу ребенка, что беременна – женщина приняла решение: «Я буду для вас нужной, я буду делать все для вас, чтобы только вы меня не бросили, чтобы только вы меня не отвергли, чтобы вы меня не убили абортом».
В итоге она всю жизнь пыталась заслужить любовь, она всегда старалась быть для них хорошей, всех всегда обслуживала. Сестер нянчила, отцу помогала, лишь бы получить хоть одно доброе слово. Но не получала.
Ее ресурс любви к себе был просто потерян, потерян очень далеко. В работе с этой красивой женщиной мы уходили очень далеко в травмы души, в кармический опыт.
Через практики и инструменты психотерапии мы вернули ей ее ресурс любви к себе.
- Я никогда такого не ощущала! В первый раз в жизни я чувствую состояние, что я есть, я полноценная и самодостаточная. Я сама выбираю, как мне жить, с кем мне жить, куда мне идти и что мне делать. Я у себя одна! Никому больше не позволю меня использовать. Я не буду больше раздавать себя налево и направо. Это моя жизнь, и я ответственность за нее несу. Я выбираю ЖИТЬ! - с такими словами она ушла от нас в свою новую жизнь, наполненную и счастливую.
И подобных историй очень много. Если вы чувствуете, что всё делаете для своих родных, стараетесь на работе, но об вас только и делают, что вытирают ноги, то скорее всего вы просто не знаете, как это – любить себя.
Критерии любви к себе:
- Первый – это постоянная забота о себе. Приятные мелочи для себя, салоны, СПА, уход за собой, - включите в свою жизнь всё, что приносит вам удовольствие. Важно войти в режим «Мне хорошо с собой».
- Второй критерий – никогда не действовать из состояния «НАДО», «ВАЖНО ДЛЯ ДРУГИХ», «Я ДОЛЖНА». Особенно когда ты устала и вымотана! Здесь мы включаем режим «Весь мир подождет». Сначала отдыхаем и наполняем себя, и только потом что-то делаем для других, если хотим.
- Третий критерий – не ждать одобрения со стороны, подтверждения, что ты молодец, красавица, умница. Иди и займись собой, порадуй себя, потому что ты у себя главная ценность. И это режим «Фокус на себе и своих потребностях, интересах, желаниях».
Когда ты научишься себя любить, то твои отношения с другими изменятся. Окружающие поймут, что ты не ломовая лошадь, на которой можно всю жизнь ехать и понукать, начнут договариваться с тобой, учитывать твои интересы.
Если сейчас ты понимаешь, что сложно взять и перестроиться, если хочешь научиться любить себя по-настоящему – регистрируйся на мой новый бесплатный вебинар «Возрождение женщины». И пусть весь мир влюбится в тебя новую!