Здравствуйте, сегодня я к вам с рекомендацией.
Дженни Миллер «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать»
Дженни Миллер — психотерапевт, который ведет многолетнюю индивидуальную и семейную практику.
Книга написана очень легким и понятным языком. Читать ее достаточно просто, но оттуда вы сможете найти много полезных рекомендаций по исследованию своих границ.Автор много внимания уделяет вопросам заботы о себе и как мы зачастую нарушаем собственные границы.
Советую самые лучшие цитаты и отрывки сохранят себе и периодически перечитывать.
Желаю вам успехов!
