⠀-Друзья, приветствую👋🏻, Знания, в вопросах здорового питания, я нарабатывала годами. Мне потребовалось много лет, что-бы на реакции своего организма понять, что хорошо, а что плохо, что является истинной, а какая доказательная база ошибочна. Обо мне: -Более 20-ти лет практики в сфере изменения питания; -Похудела на 14 килограмм без диет; -11 лет не употребляю продукты содержащие рафинированный сахар; -Совершила успешный переход, и 6-й год нахожусь исключительно на сыром, растительном питании🍏; -41 год, мама 2-х детей. Программа Питание Молодости, это возможность передать свои знания людям, которые, так же, как когда-то и я, хотят раз и навсегда разобраться в вопросах питания, понять, какой пище, отдавать предпочтение, что-бы долго оставаться молодыми, здоровыми, бодрыми, полными сил и энергии🤗. Опыт в неверном направлении, в вопросах питания, это потеря не только времени, но и здоровья. Сейчас, в интернете, очень много разнонаправленной информации, касающейся перехода на с