Худею к весне.День 2.

На завтрак сыр хохланд творожный-46гр., икра стольная имитированная-36гр., горбуша слабосоленая-27гр., вафельные хлебцы Елизавета-18гр. К-209,97 Б-17,3 Ж-7,27 У-14,67.

Перекусила тортом зебра-132гр. К-222.76 Б-7,47 Ж-3,95 У-36,59

На обед борщ красный-548гр., гречка с жареными грибами-238гр. К-551,84 Б-30,55 Ж-15,97 У-75,8

На ужин куриные котлеты-206гр., помидоры свежие-119гр., огурцы свежие-52гр. К-338,75 Б-45,34 Ж-9,79 У-14,76

На полдник груша-110 гр. К-46,2 Б-0,44 Ж-0,33 У-11,99 Итого за день К-1369 Б-101 Ж-37 У-153 Худею я с веса 98 кг.Очень надеюсь что у меня получится победить свой аппетит.