Топ привычек, из-за которых вы выглядите старше
То, как вы выглядите в разном возрасте, зависит от генетики, экологии и… от того, что делаете каждый день. Мы составили список привычек, которые заставят вас состариться раньше времени.
— Опущенная голова
Пока вы сидите в телефоне или работаете за компьютером, опустив голову вниз, кожа растягивается, а не лежит на кости черепа. Из-за этого овал лица теряет форму, щеки обвисают, проявляется носогубная складка.
— Сутулость
Безупречная осанка важна не только для здоровья, но и для внешнего вида. Пока вы сутулитесь, в плечевом и шейном поясе образуются зажимы. Из-за этого нарушается циркуляция крови и лимфы, появляются отеки, кожа становится сухой и тусклой.
— Руки у глаз
Мы так часто трем глаза в течение дня, что перестаем замечать эту привычку. Но, как легко догадаться, из-за нее у нас появляются лишние морщины.
— Недостаток воды
Недостаток воды серьезно сказывается на нашей внешности — волосы становятся сухими и ломкими, лицо — тусклым и землистым, губы постоянно трескаются, а ногти ломаются.
Поэтому не забывайте пить воду, увлажнять кожу (при том не только лица, но и шеи, рук, губ и всего тела), использовать различные флюиды и маски для волос. В тяжелых случаях возможно применение терапии филлерами гиалуроновой кислоты.
— Жевательная резинка
Малоизвестный факт — постоянное употребление жвачки приводит к появлению морщин вокруг губ. Так что, от такой привычки лучше отказаться. Хотите освежить дыхание? Лучше дополнительный раз почистите зубы или используйте ополаскиватель.
Какие привычки заметили у себя? Будете избавляться?