Привет всем заглянувшим!
MMA (от английского Mixed Martial Arts - смешанные боевые искусства), иногда также называемое боями без правил, хотя правила там очень даже есть, отличается от других спортивных единоборств свободой для бойца в плане выбора техники и стиля поединка. Например, в тхэквондо правила запрещают борьбу, удары локтями и коленями, удары руками в голову, ногами ниже пояса. В сочетании с защитным жилетом, практически лишающим смысла удары руками, это вынуждает тхэквондистов делать основной упор на работу ногами, и в основном в голову. Свои ограничения есть и в боксе, дзюдо, спортивной капоэйре, что придает своеобразность каждому из видов боевых искусств при проведении соревнований (сейчас мы говорим именно о спортивном применении).
В MMA же таких ограничений нет, есть ли общие запреты, касающиеся безопасности участников, то есть нельзя бить в пах, кусаться и т.д. Это позволяет бойцам брать из любого боевого искусства то, что они посчитают нужным в соответствии со своим предыдущим опытом, комплекцией и физической подготовкой.
Вот они и берут все, что нравится. В этой статье поговорим о капоэйре, точнее, о том, что из нее успешно используется в MMA.
В том виде, в котором капоэйра существует сейчас, она мало пригодна для поединков в стиле MMA. Конечно, капоэйристы классно работают ногами, особенно в голову, хорошо двигаются, но вот в партере или же в ближнем бою слабоваты, если честно. Взгляните на Маркуса Аурелиуса, самого известного представителя капоэйры в MMA.
На дальней дистанции он работает как капоэйрист, но кроме этого владеет и боксом, и борьбой, что позволяет ему уверенно чувствовать себя в любой ситуации в октагоне.
В общем и целом, из капоэйры для смешанных боев можно взять несколько ударов ногами, таких как meia lua de compasso, martelo de negativa, которые отличаются от подобных ударов в каратэ и кикбоксинге.
Так же капоэйра дает прекрасную акробатическую подготовку, растяжку и чувство равновесия. Ну и очевидно, что чем меньше весовая категория, тем больше подходит капоэйра, потому что тяжеловесам не особо удобно использовать все эти прыжки и вертушки, у них совсем другая тактика.
Подписывайтесь, ставьте лайки, скоро будет новый контент!