Врач-терапевт ИНВИТРО-Урал Марина Константинова перечислила ошибки рациона, которые распространены в период поста.
Основные ошибки — это несбалансированное питание и однообразная еда, объяснила врач в интервью URA.RU.
Также неправильно, когда в рационе присутствует большое количество сладкого и солёного, подчеркнула Константинова.
«При чрезмерном употреблении углеводов происходит скачок уровня глюкозы в крови, а при употреблении солений в большом количестве — задержка жидкости. Ошибкой можно считать слишком большие порции, так как продукты животного происхождения быстрее способствуют насыщению, чем растительные», — заключила специалист.
Ранее врач-косметолог Татьяна Баллирано в беседе с ФАН рассказала, после каких процедур у беременных женщин могут быть осложнения.