Удобное рабочее место необходимо людям всех профессий. Сегодня поговорим о мастерах, которые заботятся о нашей красоте: парикмахерах, визажистах, косметологах, тату-мастерах и массажистах.
Чем опасна постоянная работа на ногах
Большую часть рабочего времени парикмахеры проводят стоя на ногах. Если слишком долго находится в этой позе, нарушается венозный отток из нижних конечностей. Кровь движется вверх, преодолевая силу тяжести. Для того в венах есть система клапанов. Но при постоянной нагрузке они могут перестать работать. Вена становится извитой, толстой, ее стенки теряют эластичность — и вот человеку уже диагностируют варикозное расширение.
Чем опасна работа на обычном стуле
Много стоять вредно, так может присесть? С этим есть две проблемы.
1. Плоское сиденье провоцирует сутулость
На плоском сиденье таз немного подворачивается вперед, за счет чего у человека смещается центр тяжести. В таком положении трудно поддерживать прямую вертикальную позу, мышцы спину быстро устают. Чтобы восстановить равновесие, человек непроизвольно наклоняется вперед — сутулится. При этом сглаживаются естественные позвоночные изгибы, нагрузка на межпозвоночные диски увеличивается в 11 раз.
Если изо дня в день работать в таком положении, со временем неизбежно появляется боль в спине и такие заболевания позвоночника, как протрузии, грыжи, остеохондроз и другие.
2. Недостаточно высокий стул провоцирует перенапряжение мышц
Парикмахеру приходится много работать руками, поднятыми выше уровня груди. Постоянное напряжение одних и тех же групп мышц со временем вызывает боль в шее, плечах, под лопатками и в пояснице.
Какое рабочее место нужно бьюти-мастеру
Давайте сформулируем, каким же требованиями должен соответствовать стул для парикмахера:
- эргономичный и безопасный для позвоночника;
- достаточно высокий и с гибкими регулировками высоты, чтобы подстраиваться под разных клиентов и типы манипуляций;
- подвижный, вращающийся, с маневренными колесиками;
- удобный для смены поз со стоячей на сидячую, ибо чередование разных положений по-прежнему лучший способ перераспределить нагрузку по разным группам мышц и не перетрудить никакую из них.
Преимущества стула-седла
Если вкратце: стул-седло соответствует всем требованиям, которые мы выше сформулировали выше. Но давайте разберем подробнее.
Стул-седло бережет здоровье позвоночника и организма в целом
Поза в седле считается самой естественной сидячей позой для человека. Недаром издавна аристократы занимались конной ездой для выработки безупречной осанки.
На стуле-седле человек принимает положение полустоя-полусидя, при котором между корпусом и бедрами сохраняется тупой угол. В этой позе центры тяжести головы, грудной клетки и таза находятся на одной вертикальной линии.
Кроме того, на стуле-седле активируется мышечная программа вставания, включаются глубинные мышцы и мышцы-эректоры спины.
За счет этого всего человеку легко держать спину прямо и неудобно сутулиться. Позвоночник сохраняет естественные изгибы: работает природный механизм амортизации, межпозвоночные диски не травмируются.
Гибкие настройки
Стул-седло регулируется по высоте, у некоторых моделей также настраивается угол наклона сиденья.
Если вы выбираете седло со спинкой, то ее можно опускать выше и ниже, менять угол наклона.
Максимальная подвижность
Пять маневренных колесиков на устойчивой стальной базе отлично катаются и дают свободу передвижения.
Базовое эргономичное положение на стуле-седле — полустоя-полусидя. При этом удобно и полезно будет придерживаться динамической рабочей позы — периодически вставать и работать на ногах, чтобы распределить нагрузку между разными группами мышц.
Резюме
Некоторые мастера предпочитают стулья-седла без спинки для большей мобильности, а кому-то удобнее, когда есть дополнительная опора для позвоночника.
Формы сидений также могут немного отличаться:
- уменьшенное седло — для миниатюрного телосложения
- увеличенное седло — для людей крупной комплекции
- мужское раздвоенное — для большего комфорта в паховой области
Эти и другие варианты вы найдете в нашем каталоге