Найти тему
Ольга Найденова

Почему люди не достигают своих целей и сдаются на полпути к ним?

Что обычно заставляет сдаться: чувство незащищенности; неуверенность в собственных силах; отсутствие энергии что-либо делать (лень, апатия, вялость); отсутствие инстинкта отстоять свои границы и права.

фото автора
фото автора

Манипура чакра может быть очень уязвима, и в эти моменты мы чувствуем необходимость закрыться, уединиться и ничего не делать.

Это остановка нужна, чтобы заполнить биоэнергетику, создать кокон и почерпнуть психические силы, чтобы потом создавать новую реальность.

Но, такое состояние - это шаг назад и полная потеря мотивации!

Что нужно делать, чтобы выйти из такого регрессивного состояния и больше не проваливаться в него:

1️⃣ Прописать своё намерение .
⠀«В четверг я полон сил и энергии, вокруг меня мощная биоэнергетика, у меня получается все, за что я берусь, мне открываются новые возможности!».

Пишите все, что Вы хотите реализовать!

2️⃣ Начать действие.

Когда Вы лежите и ничего не делаете, самое лучшее время хотя бы начать мечтать, ставить новые цели и планы, начать восстанавливать свою Манипура чакру.

Что поможет дальше в восстановлении:

все светлое, белое, розовое, желтое (цвет одежды, свежевыжатые соки);
чистки желудка, разгрузочные дни, голодание;
медитации и дыхательные практики для активации диафрагмы;
игра на варгане (она подключает все регистры и активирует диафрагму);
спорт (бег, плавание...)
обязательно осознанное преодоление усилий над собой!

3️⃣ Доводить до конца то, что начали.

Для этого Вам понадобится тренировать волю и волевое внимание, делать то, чего вы боитесь или не любите.

Тренировка воли происходит только через «не могу».

Что кроме спорта можно делать?


стоять на гвоздях,
ходить босиком,
заниматься нелюбимым или рутинным делом

Например, собирать пазлы, делать уборку и расставлять все по своим местам.

И так, шаг за шагом, через работу над собой и преодоление себя, ваша Манипура чакра начнёт светиться и Вы начнёте реализовывать свои мечты и планы.

Поделитесь, что Вы готовы попробовать или уже делаете?

С вами психолог, мастер медитаций, эксперт центра Арканум Ольга Найденова.