Я заранее прощу прощение за эту депрессивную статью…
Наверное, просто такая вот минута слабости. Настроение упадническое совсем. Я чувствую себя просто неудачницей
Мне казалось, что уже все хорошо, я могу отказаться от сладкого и мучного. Я просто это практически убрала из меню, дважды в день ела овощи, ежедневно творог и яйца.
Потом я заболела. На удивление мне не хотелось ни мучного, ни сладкого. Как я была этому рада!
Но в питании все равно произошел сильный перекос. Во время болезни мне не хотелось ни фруктов, ни овощей. Примерно через день я еще съедала по яблоку, а овощи могла только иногда, да и то либо тушеные, либо в супе.
Появились странные пищевые пристрастия…
Сначала я просто пила бульон куриный и немного грудки ела. Потом мне захотелось клецки из манки. Я сварила суп из куриных желудков с клецками.
Потом я каждый день ела картофельное пюре жидкое, спустя какое-то время стала в пюре добавлять овощи, морковку, лук, цветную капусту или кабачки.
К выходным я поправилась, но у меня появился жуткий неконтролируемый аппетит. Выходные мы провели у родителей, меню было вкусное, но не такое полезное для меня (блины, домашние пельмени, сухофрукты и орехи с чаем).
Вчера я решила вернуться к своему питанию. Все было хорошо. Но вечером дочка пришла со школы, по дороге зашла в магазин и купила разные печенья с повидлом и рогалики. Я не устояла, всего наелась. Ужас.
Сейчас сижу ругаю себя и доедаю печенье))
Не знаю, то ли я такая бесхарактерная, то ли правда имеются проблемы с щитовидкой, что я не могу контролировать тягу к сладкому и мучному.
А может просто стресс дает знать о себе.
Муж опять уходил в запой. Ему на работе подарили коньяк на 23 февраля. На следующий день он продолжил водкой. На третий день тоже, вечером пришел с работы уже готовый с недопитой бутылкой. Пока он спал, я вылила её в раковину.
На четвертый день он опять пришел с работы пьяный принес почти полную бутылку, только начал. Я вылила всю бутылку, он проорался, проспался и утром сказал спасибо. Вчера уже не пил. Вроде вышел из запоя, но ходит злой, теперь сердце пошаливает…
Получается, я что беру на себя ответственность за всех, но не могу ничего изменить в соей жизни. Мне как-то так противно от этого.
С дочкой сейчас тоже отношения сложные, она вся в телефоне или с друзьями гуляет после школы.
Пытаюсь, как раньше вечерами её увлечь шитьем, рисованием, настольными играми, а она ничего не хочет.
С питанием тоже все сложно. Она есть в принципе всю еду, которую я готовлю, и салаты, и мясо, и тушеные овощи. Но бабушка каждую неделю дает ей карманные деньги, которые она тратит на свое усмотрение, а по факту на химозные сладости, чипсы и колу. Меня все отдергивают, когда я её ругаю, мол, ребенок же, пусть, что хочет ест…
Второй день, как я стала опять заниматься на тренажерах, во время болезни было только ЛФК и то недолго. Вчера ходила на прогулку, сегодня тоже собираюсь.
Нужно как-то взять себя в руки, собрать по кусочкам и продолжить худеть…
Благодарю вас за лайк и подписку!
Давайте худеть вместе!
Ира