Громко конечно, но всё же. Короткий пост перед сном, пока мысль не улетела.
Итак, благодаря папе у меня есть любопытный скилл - это записывать и наблюдать. Подсмотрел у папы. Он вот может сказать какая была погода в прошлом году в этот день. Все записывает.
По моим наблюдениям, я заболеваю только тогда, когда устал и у меня нет состояния счастья. Технически это объясняю так: организм тратит все свои силы на экстремальное восстановление после бесконечной усталости. Иммунитет «садиться» и организм теряет способность базово себя защищать. И любая, даже самая слабая бактерия спокойно пробивается через защиту. И здравствуйте, температура после 2-3 недель напряженной работы. У кого то 2-3 месяца. Кто-то годами тянет то, что не приносит состояние счастья.
Или, попытка обмануть себя что делаю то, что дает состояние счастья. Тогда организм чтобы хотя бы немного отдохнуть будет выбивать себе выходные. Выходные в виде простуды, например. Просто вспомните, как хорошо когда температура спала, простуда прошла - но еще в голову не вернулись мысли о задачах. Состояние счастья - небольшое, но все же.
Благо, у меня крепкий иммунитет. И я в стрессе могу находиться по 6-8 месяцев. Но потом все равно срывает.
А когда каждый день приносит удовольствие от выполненных задач - иммунитет в порядке. И защита от «чих пыхов» на уровне. Состояние счастья наполняет энергией и организму нет необходимости самовосстанавливаться.
Болезнь - для меня индикатор
Что я иду не в том направлении, либо делаю не то. Делаю через сопротивление, сопротивление отнимает силы - силы восстанавливаются не быстро. Спорт, здоровый сон и питание - помогут конечно, стресс годами тянуть. Но ведь это не путь.
Мой рекорд: 12 или 13 месяцев (точно не помню) стресса без перерывов. Знаете какой отпуск взял организм: 12 месяцев на таблетках, 6 из которых в станционаре. Я думал, что уйду. Но нет. Сижу, пишу пост)) так делать не рекомендую. Брать на себя заведомо стресс.
Сейчас, провожу консультации, создаю маркетинговые стратегии и они приносят результаты. Получаю состояние счастья.
Да, всё еще есть проекты от которых постепенно откажусь. Чтобы уйти от мелких действий с незаметными результатами, действий которые не дают состояние счастья.
Вам желаю следить за реакцией своего организма. Если регулярно болеете - посмотрите, где трудно. Это может быть работа, отношения. Менять, срочно.
Накидайте реакций, кому зашла тема.
А я пойду спать. Завтра понедельник - день делать интересные задачи и получать состояние счастья
