Коллаген считается белком молодости. Об обеспечивает каркас кожи, эластичность и прочность тканей, является строительным белком для связок, суставов, межпозвоночных дисков. Коллаген самый распространенный протеин в организме, так как составляет ⅓ всех белков. Как известно, основной источник аминокислот для синтеза коллагена - красное мясо. Но как быть тем, чей рацион исключает эти продукты питания? Например, вегетарианцам? Разберемся подробнее в этом вопросе, чтобы найти ответ.
Что такое коллаген
Коллаген вырабатывается естественным путем с помощью фибробластов. Основная функция белка - обеспечение структурной опоры тканей. По составу коллаген состоит из аминокислот - глицина, лизина, пролина, гидроксипролина, гидроксилизина, которые поступают в организм с пищей. Их источниками служат говядина, курица, рыба, перепелиные яйца, томаты, цитрусовые, зеленые салаты.
Синтез коллагена осуществляется с помощью аминокислот и витамина С. Если этих элементов в организме недостаточно, синтез будет замедляться.
Естественная выработка коллагена зависит от возраста. Дело в том, что чем старше мы становимся, тем меньше сальные железы вырабатывают жира. Гликозаминогликанов тоже выделяется меньше, из-за чего снижается синтез коллагена.
Единственный выход для продления молодости, эластичности и упругости кожи - это прием биологически активных добавок, содержащих коллаген.
Морской коллаген для вегетарианцев
Существует два вида коллагена, который используют в БАДах - говяжий и морской. Разберемся со вторым.
Гидролизованный рыбный коллаген обладает наиболее высокой биодоступностью, благодаря высокому сходству молекул коллагена человека и рыб. После приема добавки, содержащей морской коллаген, 95 % компонента обнаруживается в крови уже через 6 часов. Кстати, эффект от приема гидролизованного рыбного коллагена достигается быстрее и заметен уже через 3 недели. Морской коллаген можно принимать вегетарианцам, употребляющим рыбу.
Польза от приема морского коллагена:
- Видимый антивозрастной эффект - кожа омолаживается, становится упругой, гладкой и эластичной, разглаживаются морщины.
- Волосы становятся красивыми и блестящими, а ногти крепкими.
- Восстанавливается костная ткань, укрепляются кости и суставы.
- Восстанавливается подвижность суставов, проходит боль.
Биодобавки с морским коллаген, как правило, идут в комплексе с гиалуроновой кислотой и витамином С для усиления эффекта.
Гиалуроновая кислота увлажняет кожу, поддерживая водный баланс, придает ей ровный и свежий вид, снимает отеки.
Витамин C усиливает действие коллагена и способствует его естественному синтезу в организме.
Морской коллаген от 1WIN
Продукция бренда 1WIN включает гидролизированный рыбный коллаген, 1140 мг в одной порции. Рекомендуется принимать по 5 капсул в день.
Морской коллаген с гиалуроновой кислотой
Морской коллаген с витамином С
Приобрести биодобавку Магний + B6 1WIN вы можете на Wildberries и Ozon.
Ознакомиться с другой продукцией 1WIN вы можете на маркетплейсах, официальном сайте и в соцсетях. Все представленные товары доступны для заказа.
Сайт 1WIN https://one-win.ru/
Каталог на Wildberries https://www.wildberries.ru/brands/1win
Каталог на Ozon https://www.ozon.ru/brand/1win-87129753/
Instagram https://instagram.com/1win.life?igshid=YWJhMjlhZTc=
Хотите знать больше о пользе биологически активных добавок, о их свойствах и действии на организм? Подписывайтесь на канал!