Нагрузка на дошкольника в три года не должна превышать два часа 45 минут, объяснила психолог Наталья Наумова. В беседе с NEWS.ru она рассказала, как не нагружать ребенка, чтобы не навредить его здоровью.
Она отметила, что, несмотря на пользу кружков и секций в дошкольном возрасте, нужно следить за объемом этой работы. Для этого существуют четкие нормативы. Так, в четыре года занятия ребенка должны быть не суммарно не дольше четырех часов, в пять лет это время увеличивается до шести часов 15 минут. В шесть лет ребенок может заниматься до восьми часов 30 минут в день.
Все перечисленные цифры – максимальная нагрузка, под которой подразумевают и спортивные, и образовательные занятия. Но нужно смотреть и на состояние ребенка, уточнила психолог.
Ведь, напомнила собеседница издания, нужно помнить о важности посещения детского сада, об играх и прогулках, об отдыхе и сне. В этом возрасте также важно уделить ребенку общение с родителем, хотя бы час в день. И если в его детском расписании все будет распланировано, то он будет везде успевать.
Если возникают проблемы и родитель не сможет сам определить нагрузку для детей, можно обратиться к нейропсихологу, порекомендовала Наумова. Специалист протестирует ребенка и поможет понять, какие дополнительные занятия ему нужны, а от каких лучше отказаться.
Однако, подытожила психолог, с этой задачей родители обычно справляются сами, принимая во внимание увлечения и желания детей. При этом, посоветовала она, нужно уделять внимание как интеллектуальному, так и физическому развитию. Посещение музыкальных занятий тоже могжет быть полезным.