В современном мире, в частности на просторах интернета, нередко встречается запрос «я пограничник, что делать?». И сейчас разговор пойдет совсем не о таможенном деле… Диалектическое название «пограничник» имеет прямую связь с «Пограничным расстройством личности» (далее ПРЛ), что в медицинской классификации не добилось отдельного сегмента, но вполне уютно расположилось в рамках «эмоционально неустойчивого расстройства личности». Прежде всего, ПРЛ- это медицинский диагноз, который выставляет врач. Критерии и шкалы закреплены в протоколе , поэтому вверять свою судьбу интернету и тесту «от подружки» - значит обречь себя изначально на ошибочные выводы. Плюс ко всему, наши психические механизмы защиты просто не дадут вам закрыть этот вопрос навсегда, потому что существует всего 2 варианта развития событий после прохождения теста с сомнительной достоверностью:
- «Ой, положительный результат, не может быть, я же не псих!»
- « Отрицательно, не может быть, я точно уверен, ведь я совсем псих!»
Так что же делать , чтобы избежать ошибок и когда идти к специалисту ?
Для начала - прислушайтесь к себе и проанализируйте почему у вас появилась мысль о том, что у вас что-то не так.
Чаще всего главной причиной для того, чтобы полезть «в гугл» и вбить полную отчаянья фразу «что со мной на так» становится напряжение в отношениях с семьей, друзьями и влюбленными. И (о совпадение) перейдя по первой попавшейся ссылке, вы находите:
- вы резко реагируете на обыденные жизненные ситуации?
- у вас напряженные и полные контрастов отношения?
- вы замечаете за собой, что ваше настроение постоянно меняется?
- для вас характерны крайние проявления эмоций ?
- агрессия и гнев берет над вами верх?
У ВАС ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ
Так ли это на самом деле?
На самом деле, пункты, описанные выше, действительно являются характерными для данного заболевания. Но существует еще несколько показателей, которые являются критическиважными : выраженность проявлений и нарушение социальной адаптации, стабильностьсимптоматики и тотальность (триада Ганнушкина-Кербикова). Проще говоря, то, на что вы жалуетесь , должно быть у вас давно, жить с этим не очень и сделать ничего не получается.
Спешу успокоить детей и взрослых «бальзаковского» возраста, даже тех, которые успели найти у себя все пункты и одной рукой уже набирают психиатра, ПРЛ не выставляется до 18 лет, а во взрослом возрасте при внезапном появлении симптомов, которых раньше не отмечали, скорее стоит думать о чем-то другом.
Вот тут , если все-таки ничего из вышеперечисленного не разрешило сомнения о наличии диагноза, рекомендую не вешать трубку, которой вы набирали психиатра, и записаться на прием.
Чем он мне поможет, я прочитал, что ЛЕЧЕНИЯ НЕТ?
Действительно, практически не существует исследований, доказывающих необходимость медикаментозного лечения ПРЛ, да и зачем? Психотерапия доказала свою эффективность в отношении данного заболевания, в частности такие методы как диалектическая поведенческая терапия и когнитивно-поведенческая терапия.
Основой работы с ПРЛ являются формирование представления о собственной личности и развития навыка «разграничивания» эмоций и желаний. При всей своей обостренной реакцией, «пограничники» могут быть уверены, что при правильной терапии, они найдут мир в своей душе и наладят контакт с окружающим миром 🕊️
Первая аудиоконсультация бесплатно!
*по промокоду «дзен» в личные сообщения»