Мы собрали самые эффективные жиросжигающие специи, ускоряющие обмен веществ. Они предотвращают приступы голода и препятствуют избыточному потреблению калорий. Не можешь сжечь жир на животе? Тогда скорее читай…
Правильное питание
Чтобы избавиться от лишних килограмм, необходимо регулярно сбалансированно питаться. Можно быстро похудеть, соблюдая диету и регулярно занимаясь спортом. Забудь о переедании: всего 3 причины, которые заставляют нас поправляться
Но мы нашли целый список полезных специй, которые также способствуют похудению, благодаря своим жиросжигающим свойствам. Они очень эффективно воздействуют на жир в области живота и бедер, избавляют от приступов голода и помогают добиться идеальных форм.
Тимьян (чабрец)
Тимьян успокаивает и снимает расстройство желудка, помогает ускорить кровообращение, расщепляет жир, накопленный в организме и борется с воспалениями.
Мы знаем эту специю, как траву под названием чабрец. Ее заваривают горячей водой и пьют без добавления сахара. Узнайте 5 привычек, которые никогда не дадут вам похудеть
А вот тимьян, как специю, можно добавлять в различные блюда. Попробуйте поэкспериментировать с привычной пищей и тогда ваш гастрономический кругозор значительно расширится.
Горчица
Семена горчицы входят в число специй, которые усиливают обмен веществ.
Горчица способна стимулировать мышечные клетки и повышать выносливость, способствовать увеличению мышечной массы. Ешь и худей: 3 совета, как сбросить вес на любимых продуктах
Однако, помните, всё должно быть в меру!
Горечь заставляет организм активно вырабатывать желчь и, если есть проблемы с печенью, то лучше воздержаться от этой, любимой миллионами, специи. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Гвоздика
Гвоздика очень эффективна, особенно, когда речь идет о десертах и сладких блюдах. Эта приправа предотвращает избыточное потребление калорий и даже позволяет быстрее избавиться от отеков в организме. Узнайте Как быстро похудеть в ногах за 3 шага?
Возьмите за правило — при приготовлении добавлять несколько цветочков в сладкие лакомства.
Красный перец
Благодаря этой паприке метаболизм ускоряется, а привычная пища становится более вкусной. Это самый быстрый и простой шаг к эффективному похудению. Есть еще 12 советов для похудения, которые действительно помогают сбросить вес
Тмин
Тмин — это пряность и мощный источник железа. А жиросжигающие свойства тмина помогут вам в кратчайшие сроки обрести стройное тело. Он регулирует работу пищеварительной системы и выводит вредные вещества и токсины, которые накапливаются в организме. Таким образом, помогает избавиться от отеков и ощущения вздутия живота. Узнай Как стать стройной: 3 простых шага
Статья носит исключительно информационный характер. Обязательно обратитесь за консультацией к специалисту!
Источник: онлайн-журнал "о Женском"