Всем привет!
Сегодня со всех страниц, ну и я повторю. С Первым днём весны всех!
Пусть пока еще холодно, и не проснулось до конца то самое весеннее настроение, но первый день — это первый шажочек к настоящей теплой, цветущей и красочной весне! Надеюсь, она принесет всем много радости, добра и счастья!
Зато вчера нас зима накрыла на двести процентов. Вышли вечером погулять - метель, ветер с ног сбивает. От души прям нагулялись, кружок вокруг дома и обратно, в тепло.
Греться и какаву пить.
Что-то давненько я меню свои не демонстрировала. Зато сегодня сразу за два дня, понедельник и вторник. Тем более что они почти идентичны. Как обычно.
Для тех, кто тут новенький.
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома на подсчёте калорий. Начальный вес, в июле 2021 года - 162,7кг, текущий - 116,2кг. Иду дальше. Лимит калорий выбрала на свой страх и риск (что никому не советую, обязательно проконсультируйтесь сначала с специалистом)
Понедельник, 27.02
Завтрак
Понедельник же день тяжелый? Вот и украсила его шоколадкой на завтрак. Так себе, не впечатлил. Точнее, на любителя. За ядреным вкусом начинки вкус шоколада почти не чувствуется. А ещё почему-то не подходит этот шоколад к кофе с молоком. Ну и яйца вареные на завтрак были, о них сказать нечего,яйца и яйца. Крутые.
Обед
Неприлично низкокалорийный гороховый суп. И это я ещё, вопреки обычного, зажарку-заправку для него сделала.
Как думаете, почему он красный? 🤔
Полдник
Белково-жировой праздник живота. Творог, сметана, орехи под цикорий с молоком.
Ужин
Черная кучка на тарелке - это жарено-тушеная печенка. Время от времени вспоминаю, что её надо в меню обязательно включать. Вот, включаю. Гарнир по боку, взяла горстку черри и кусок хлеба.
Итого
Вторник, 28.02
Завтрак
Помню, что как-то уже зарекалась покупать сырники готовые, но решила им еще шанс дать. Или два)).
Обед-Полдник-Ужин
Повторились с предыдущего дня с небольшими и некритическими отличиями.
Итого
Маленький упс.
Вот как то так.
Как бы поинтереснее первый день весны отметить... Для разнообразия не буду, пожалуй, общаться с жэком и соседями, а то под конец зимы лимит превысился, ох уж эти молодые улучшатели...
Кстати о слабостях и вредностях. Закупилась "низкокалорийным" шоколадом. Калорий в нем около 375, это мало только по сравнению с обычной шоколадкой, впрочем, не плитками же его есть. На случай, если сладкого или просто вкусного захочется. Правда, насколько помню, особо вкусным он не был, а для того, чтобы желание сладкого перебить - в самый раз. Пока не хочется, но пусть будет)).
Чудесного, замечательного всем дня!
Ваша Десятипудовочка
