Найти тему
Ольга Мудрая

Массаж головы

Массаж головы расслабляет кожу и благодаря этому обеспечивается хорошая циркуляция крови. Благотворно влияет на химические и биологические процессы проходящие во всем организме, тем самым может снять головную боль и повысить общий тонус организма.

Массаж выполняется 3-ми приемами:

1. Кругообразными;

2. Толкательными;

3. Поглаживающими.

Технология выполнения массажа головы:

• Начинается массаж с краевой линии роста волос, а заканчивается в области макушки.

• При массаже также можно применять различные бальзамы, маски, лечебные и питательные масла.

• Также массаж должен начинаться и заканчиваться поглаживающими движениями.

В первую очередь нужно массировать лоб и границы волосинного покрова.

1. Начинается массаж с легкого поглаживания. Его производят ладонями или подушечками пальцев обеих рук, поочередно поглаживая ими боковые части головы. Уши при этом не массируют.

2. Затем переходят к поглаживанию фронтально-теменной и затылочной зон головы.

3. Далее производят периодическое давление, которое выполняют основаниями ладоней, подушечками и фалангами пальцев, сжатых в кулак. Движения производят одновременно с разных сторон.

-2

4. После этого переходят к растиранию. Различают несколько видов: прямолинейное, кругообразное и спиралевидное. Выполняют это движение подушечками пальцев, осуществляя последовательно надавливание на кожу головы и слегка растягивая ее, сдвигая в разные стороны.

5. Вновь производят легкие поглаживания.

6. Затем выполняют разминание. Для этого основанием ладони слегка надавливают на кожу головы и смещают ее в сторону.

7. Следующий этап массажа волосистой части головы -- поколачивание. Его выполняют подушечками четырех пальцев обеих рук.

8. После чего вновь переходят к легким поглаживаниям.