Опасными для здоровья могут быть даже безвредные сладости.
Диетолог и автор бестселлера Sunday Times «Наука о питании» Рианнон Ламберт назвала продукты, которые родители не должны давать своим детям. Есть несколько запрещенных продуктов, о которых родители должны помнить, если их детям меньше пяти лет.
Первый из них — это соль, особенно для детей от года до трех.
Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!».
По ее словам, эта возрастная группа «должна потреблять не более 2 г соли в день».
«Нет причин добавлять соль в рацион вашего ребенка, если только вам не порекомендовал это медицинский работник», — сказала эксперт.
Она также призвала родителей избегать добавления сахара в пищу, поскольку он может вызвать проблемы с полостью рта, например, кариес.
«Вместо этого придерживайтесь натуральных сахаров, содержащихся в свежих/замороженных фруктах», — сказала она, уточнив, что иногда можно добавлять немного продуктов с сахаром, но их должно быть немного.
Также детям до года нельзя давать мед, так как он может содержать определенные виды бактерий. Это также источник сахара, употребление которого может вызвать кариес у детей.
До пяти лет не стоит давать детям и сухофрукты, их можно вводить понемногу в составе других блюд.
И еще один важный запрет — это непастеризованные сыры.
По словам Ламберт, такие сыры могут сильно ухудшить самочувствие ребенка, так как в них могут быть бактерии, пишет The Sun.
Ранее было раскрыто, какой важный параметр лица надо сохранить, чтобы никто не угадал ваш возраст.