Отношения между мужчиной и женщиной могут быть очень сложными и запутанными, особенно если в них присутствует насилие. Одним из самых трудных аспектов таких отношений является то, что жертвы часто не могут осознать, что они жертвы. Из-за этого может быть очень сложно понять, что ваш партнер является абьюзером. В этой статье мы рассмотрим семь признаков, которые могут помочь девушке распознать абьюзера, а также рекомендации от психологов о том, что делать в такой ситуации.
1. Контроль
Абьюзеры очень любят контролировать все аспекты жизни своих партнеров, включая их время, местонахождение, друзей и даже одежду. Если ваш партнер постоянно спрашивает о том, где вы были, с кем говорили и что носили, это может быть признаком контроля. Они могут также запрещать вам общаться с друзьями и семьей, что может создавать чувство изоляции.
2. Угрозы и насилие
Абьюзеры часто используют угрозы и насилие, чтобы добиться того, что они хотят. Это может проявляться в форме физического насилия, угроз, шантажа и даже применения оружия. Если ваш партнер когда-либо использовал насилие или угрожал вам, это является красным флагом и должно быть немедленно сообщено в полицию.
3. Постоянная критика и унижения
Абьюзеры могут постоянно критиковать и унижать своих партнеров, делая их чувствовать себя неполноценными. Это может проявляться в форме постоянных упреков, насмешек, оскорблений и даже пренебрежительного отношения к вам. Если ваш партнер регулярно вас обесценивает, это может быть признаком того, что он является абьюзером.
4. Переключение между добрым и агрессивным поведением
Абьюзеры могут быть очень хитрыми и могут переключаться между добрым и агрессивным поведением в зависимости от ситуации. Они могут быть очень милыми и заботливыми в один момент, а в следующий момент начать кричать, угрожать и насиловать. Это поведение может быть очень запутанным и довольно трудно понять, что происходит.
5. Изоляция от окружающего мира
Абьюзеры часто изолируют своих партнеров от окружающего мира, чтобы контролировать их еще сильнее. Они могут запрещать вам общаться с друзьями и семьей, ограничивать доступ к интернету и социальным сетям, а также препятствовать посещению общественных мероприятий. Если ваш партнер старается изолировать вас от окружающего мира, это может быть признаком того, что он является абьюзером.
6. Контроль над финансами
Абьюзеры могут контролировать финансы своих партнеров, чтобы удержать их в отношениях. Они могут запрещать вам работать, управлять финансами или даже покупать вещи, которые вы хотите. Это может быть очень трудно, особенно если вы зависите от вашего партнера финансово.
7. Чувство вины
Абьюзеры могут использовать чувство вины, чтобы контролировать своих партнеров. Они могут ставить вас виновником всех проблем в отношениях и заставлять вас чувствовать себя ответственными за все, что происходит. Это может создавать чувство беспомощности и невероятного стресса.
Что делать, если вы подозреваете, что ваш партнер является абьюзером?
Если вы подозреваете, что ваш партнер является абьюзером, первым шагом является признание этого факта. Это может быть очень трудно, особенно если вы любите своего партнера и не хотите признавать, что он является абьюзером. Однако важно понимать, что это не ваша вина, и что вы не должны жить в таких условиях.
Следующим шагом является поиск помощи.
1. Обратитесь к профессиональному психологу или консультанту по отношениям
Если вы подозреваете, что ваш партнер является абьюзером, обратитесь к профессиональному психологу или консультанту по отношениям. Они могут помочь вам разобраться в ситуации, предоставить необходимую поддержку и наставления по дальнейшим действиям.
2. Обратитесь к организациям, занимающимся поддержкой жертв насилия в отношениях
Существуют организации, которые помогают жертвам насилия в отношениях. Они предоставляют необходимую поддержку, консультации и помощь в планировании дальнейших действий. Если вы находитесь в небезопасной ситуации, обратитесь в такую организацию как можно скорее.
3. Сохраняйте контакт с друзьями и близкими
Если ваш партнер изолирует вас от окружающего мира, старайтесь сохранять контакт с друзьями и близкими. Это поможет вам не чувствовать себя одинокой и получить поддержку в трудный момент.
4. Не позволяйте абьюзеру контролировать вас
Старайтесь не позволять абьюзеру контролировать вас. Если он запрещает вам работать, идти в спортзал или общаться с друзьями, продолжайте делать то, что вам нравится. Это поможет сохранить вашу самооценку и независимость.
5. Не оставайтесь в опасной ситуации
Если вы находитесь в опасной ситуации, не оставайтесь там. Если вы чувствуете, что ваша жизнь находится под угрозой, немедленно обратитесь за помощью в полицию или организацию, занимающуюся поддержкой жертв насилия в отношениях.
6. Не обвиняйте себя
Никогда не обвиняйте себя в том, что ваш партнер является абьюзером. Это не ваша вина, и вы не заслуживаете насилия в отношениях. Старайтесь сохранять свою самооценку и не допускать, чтобы абьюзер контролировал вашу жизнь.
7. Найдите поддержку у других женщин, которые прошли через подобное
Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка, найдите других женщин, которые прошли через подобную ситуацию. Они могут поделиться своим опытом и помочь вам в планировании дальнейших действий.
Итак, если вы подозреваете, что ваш партнер является абьюзером, не оставайтесь в этой ситуации. Обратитесь за помощью к профессионалам, сохраняйте контакт с друзьями и близкими, не позволяйте абьюзеру контролировать вас и не обвиняйте себя в происходящем. Помните, что вы заслуживаете здоровых и безопасных отношений, и что помощь всегда доступна, если вы ее ищете.
Что же касается абьюзеров, то они нуждаются в помощи, чтобы преодолеть свои проблемы и прекратить насилие в отношениях. Если вы являетесь абьюзером, обратитесь к психологу или консультанту по отношениям за помощью. Вы можете преодолеть свои проблемы и научиться строить здоровые и безопасные отношения со своим партнером.
Никогда не оставайтесь в опасной ситуации и помните, что вы заслуживаете здоровых и безопасных отношений.