Когда-то ходила по ТВ такая любопытная мотивационная реклама под лозунгом «Честным быть выгодно». А ведь и то верно. Почему бы и нет? Честность перед другими и перед собой. О чём это? И в чём выгода?
Автор: Екатерина Ермакова
Фото: Александра Добросмыслова
ЧЕСТНОСТЬ ПЕРЕД СОБОЙ
Всё начинается именно с неё. С честности перед собой. Не разобравшись в себе, достаточно трудно понять, честен ли я с другими. Обман самого себя нередко оказывается одним из самых изощрённых. Ведь наше подсознание отличный секьюрити. Всё нежелательное и болезненное (информация, события, убеждения) тонет в глубинах, далёких для нашего доступа. Признание тех или иных сторон и мотивов, собственных потребностей и нежеланий является важным шагом к осознанности, пониманию себя и искренности в отношении с другими. По сути признание этих скрытых, теневых наших аспектов является неотъемлемой частью признания нас самих, нашего существования.
Больно ли это? Да, нередко. Легко? Далеко не всегда. Сопряжено с негативными эмоциями? Вполне. В чём польза? Как минимум в возможности ответа на вопросы: «Это Я или не-Я?», «Живу ли я своей жизнью и живу ли я свою жизнь?», «Искусственную или настоящую жизнь я выбираю?».
Честность перед собой открывает путь к более глубинным взаимоотношениям с другими, позволяя быть открытыми в общении и взаимодействии с миром.
ЧЕСТНОСТЬ ПЕРЕД ДРУГИМИ
Тактичность, вежливость, воспитанность, порядочность, эмпатийность и нежелание обидеть… А может быть, страх непринятия, желание похвалы, стремление быть удобным и ожидание положительной оценки со стороны других и самого себя? Жёсткие убеждения относительно собственных долженствований и строгие рамки… Причин и мотивов для того, чтобы что-либо недоговорить и приукрасить или же полностью перевернуть может быть масса. Причём заявляемые причины и реальный, фактический подсмысловой контекст могут сильно отличаться.
Когда перед вами стоит вопрос сказать то, что вы реально чувствуете, видите, думаете или выдать что-то завуалированно-неузнаваемое, о чём вы задумываетесь в большей степени и в первую очередь? О другом? О его чувствах и эмоциях? Или же о себе? О том, как мы выглядим в его и своих глазах, насколько «нехорошо» можем поступить, обидев честным мнением? Ведь, по большому счёту, в наших руках форма донесения. И как раз форма — это про тактичность и вежливость. Зловредна ли сама искренность? Конечно, бывают крайне дискуссионные случаи, особенно касательно сообщения кому-либо информации, связанной с вопросами здоровья, медицинских диагнозов, жизни и смерти. Это серьёзные этические вопросы, крайне индивидуальные. Оставим их для решения в глубинах каждой отдельно взятой личности.
Мы же прикоснёмся к честности и искренности в межличностном взаимодействии в поисках самых привлекательных и продуктивных их сторон. И пусть таковая призма позволит чуть яснее осознавать собственные потребности и причины поступков, а также научиться общаться многогранней, с большей пользой, положительными эмоциями и одновременно без утайки, сохраняя себя и отношения.
1. Сохранение энергии
Когда нам приходится преувеличивать или приуменьшать, недоговаривать или откровенно говорить неправду с различными целями, мы обычно сильно напрягаемся и телесно, и психически. Мы тратим свою энергию на придумывание несуществующего или на то, чтоб сокрытие информации прошло незаметно. За одной искажённой информацией обычно тянется целая цепочка. И на протяжении всей беседы приходится следить, чтобы сохранить единую нить и логику. Зачастую при этом мы находимся в достаточно сильном напряжении. Также нередко можем испытывать тревогу или страх, повышенное волнение, чувство вины или стыда. Такое состояние не является ресурсным. Оно отнимает много наших сил. И, вероятно, повышенная усталость не заставит себя долго ждать.
2. Действительная помощь
Сказав нечто неудобное, но действительно существующее (например, заметив про поехавшую стрелку у подруги или нечто подобное), мы создаём возможность для человека исправить неприятную ситуацию и не допустить её усугубления. Далеко не каждый решится на подобное. Однако нередко люди действительно благодарны такой возможности исправления. А конструктивная критика, сказанная с уважением и доброжелательностью может оказаться ещё более ценной, позволив человеку подняться на новую ступень в своём развитии. В таком случае вы можете оказаться просто супергероем, оказавшим незаменимую услугу.
3. Лёгкость общения
Открытость позволяет легче коммуницировать, быть понятным другим людям, доносить информацию без экивоков и запутанностей. Чёткая информация достигает цели по прямой в кратчайшие сроки. Чёткие вопросы быстрее получают ответ. Разговор становится яснее, когда мы имеем возможность говорить открыто, не ударяясь во внутренние бега и словесные лабиринты.
4. Дополнительные шансы на поддержку
Если мы не прячем свои искренние эмоции, в том числе и боль, мы чаще можем рассчитывают на помощь и поддержку. Не имея нужды скрываться за маской, мы словно увеличиваем свои шансы быть увиденными другими людьми. Гораздо проще заметить и понять наши переживания, эмоции, реакции, когда они на поверхности, а не погребены за семью печатями. Если с открытым человеком что-то происходит, это видно, это ясно, это доступно.
5. Притягательность откровенности
Честность и искренность формируют нашу открытость, привлекательную для таких же открытых людей и тех, кто хотел бы прикоснуться к подобным состояниям. Искреннее общение создаёт тончайшую нить, особенный мостик от человека к человеку. Через живые эмоции, настоящие переживания благодаря собственной эмпатии мы погружаемся в мир чувствительности и чуткости, в мир другого человека и богатство собственного мира. Каждое переживание уникально. Открытость одного человека обогащает таким образом эмоционально-чувственную основу тех, кто с этой открытостью соприкасается. Собственная искренность позволяет как нам самим переживать глубокие неповторимые аутентичные состояния настоящего момента, так и позволять окунуться в эти состояния другим. Точно также чужая открытость и откровенность способна погрузить нас в собственную искренность и глубинные переживания и проживания. Такие состояния открывают для нас новые грани сочувствия, сострадания, любви и доброжелательности, сердечности, теплоты к себе, миру и другим. Если для человека это является ценностью, думается, игра стоит свеч.
Честность, искренность, открытость с другими… Всегда ли результат будет ожидаем? Не будем лукавить. Нет. Этого нельзя предугадать со стопроцентной вероятностью. Реакция другого человека может быть непредсказуема. Стоит ли это того, чтобы отказаться от честности? Ведь реакция на нечестность точно так же непредсказуема. Наша ответственность ограничена нашими действиями и нашими осознаниями.
Всегда ли безопасно быть открытым? Тоже хороший вопрос. Здесь уже нередко дело формы. Ведь зачастую реакция будет зависеть не от того, ЧТО сказано, а от того, КАК. А значит подобрав подходящую форму честности, мы можем остаться собой, искренним и настоящим и сократить издержки до минимума.
Всегда ли за открытостью последуют приятные эмоции? И вновь, будем честными, ответ «нет». Опять-таки, как и за неоткрытостью.
Итак… Быть или не быть? Выбор за каждым из нас. Важно не забыть взвесить все потери и возможные приобретения обоих состояний. И найти новые грани, новые неизвестные известного уравнения. Для меня этими неизвестными оказались такие простые и такие важные возможности честности.
А в какую сторону склонятся ваши чаши весов?
Другие обзоры, интервью и статьи вы можете почитать на сайте журнала — ИМЕННО.