Самооценка. Принятие внешности.

Уверенные в себе люди всегда в приоритете, они притягивают, располагают и нравятся всем. 

Поэтому очень важно следить за своей самооценкой, из за низкой самооценки у всех есть риск не удовлетворить свои потребности в жизни. 

Разберемся из чего же она состоит: 

Женская самооценка устроена несколько иначе, нежели мужская. 

Самооценка женщины зависит на 90% от ее окружения и на 10% от нее самой. 

Также замечено, что самая низкая самооценка у очень красивых девочек. 

А те кто менее красив, начинает компенсировать за счет других параметров, поэтому у таких людей развита харизма и интеллект. Причем данный процесс происходит неосознанно, с детства.

Теперь потихоньку переходим к нашим недостаткам. Что нам с ними делать? Принять или пытаться изменить? Грань между принять и менять очень размыта. 

Давайте смотреть объективно, если можно улучшить, то почему бы и нет? Не менять, а именно улучшать, то что уже есть. Например, если можно сбросить этот лишний вес, то почему нет. Где то подкраситься, надеть юбочку и тд. 

Теперь переходим именно к поднятию самооценки: 

1. Не критикуем себя! Не позволяем себе любые негативные взыскания в свой адрес ни самой себе, ни кому то рассказывая во время разговора. Наоборот, внушаем людям, что мы красивые, умные, талантливые и любые другие приятные качества. 
2. Освоить критику. То есть, если вдруг начинаем себя ругать, то ищем доказательство и пытаемся опровергнуть этот факт.
3. Окружение. Следует внимательно подходить к своему окружению, так как мы уже сказали выше, женская самооценка состоит на 90% от близкого окружения. Например, мужской коллектив, это замечательная возможность повысить свою самооценку. Это факторы которые являются ключевыми. 
4. Достижения. Придают уверенности. То есть, вы начинаете принимать свою внешность, так как именно с ней вы смогли добиться каких либо результатов. 
5. Помните про свою уникальность. Каждый человек индивидуален и это прекрасно. Именно ваша уникальность поможет вам найти свою любовь. (Кстати поэтому многие психологи против пластической хирургии) 
6. Выбирая свою вторую половинку, очень важно, чтоб вы были его идеалом. То есть вы должны быть во вкусе своего мужчины. Тогда ваша дальнейшая жизнь пройдет в гармонии с собой и уверенностью в себе. Потому что мужчина который критикует, в итоге вас убьет. 

Подводя итоги повторим еще раз, что самостоятельно, одними аффирмациями и самовнушением мы не сможем исправить ситуацию, только с помощью окружения! Максимально ограничить общение с людьми, которые занижают вашу самооценку. В любом случае стараемся и не останавливаемся на своем пути!