Уверенные в себе люди всегда в приоритете, они притягивают, располагают и нравятся всем.
Поэтому очень важно следить за своей самооценкой, из за низкой самооценки у всех есть риск не удовлетворить свои потребности в жизни.
Разберемся из чего же она состоит:
Женская самооценка устроена несколько иначе, нежели мужская.
Самооценка женщины зависит на 90% от ее окружения и на 10% от нее самой.
Также замечено, что самая низкая самооценка у очень красивых девочек.
А те кто менее красив, начинает компенсировать за счет других параметров, поэтому у таких людей развита харизма и интеллект. Причем данный процесс происходит неосознанно, с детства.
Теперь потихоньку переходим к нашим недостаткам. Что нам с ними делать? Принять или пытаться изменить? Грань между принять и менять очень размыта.
Давайте смотреть объективно, если можно улучшить, то почему бы и нет? Не менять, а именно улучшать, то что уже есть. Например, если можно сбросить этот лишний вес, то почему нет. Где то подкраситься, надеть юбочку и тд.
Теперь переходим именно к поднятию самооценки:
- Не критикуем себя! Не позволяем себе любые негативные взыскания в свой адрес ни самой себе, ни кому то рассказывая во время разговора. Наоборот, внушаем людям, что мы красивые, умные, талантливые и любые другие приятные качества.
- Освоить критику. То есть, если вдруг начинаем себя ругать, то ищем доказательство и пытаемся опровергнуть этот факт.
- Окружение. Следует внимательно подходить к своему окружению, так как мы уже сказали выше, женская самооценка состоит на 90% от близкого окружения. Например, мужской коллектив, это замечательная возможность повысить свою самооценку. Это факторы которые являются ключевыми.
- Достижения. Придают уверенности. То есть, вы начинаете принимать свою внешность, так как именно с ней вы смогли добиться каких либо результатов.
- Помните про свою уникальность. Каждый человек индивидуален и это прекрасно. Именно ваша уникальность поможет вам найти свою любовь. (Кстати поэтому многие психологи против пластической хирургии)
- Выбирая свою вторую половинку, очень важно, чтоб вы были его идеалом. То есть вы должны быть во вкусе своего мужчины. Тогда ваша дальнейшая жизнь пройдет в гармонии с собой и уверенностью в себе. Потому что мужчина который критикует, в итоге вас убьет.
Подводя итоги повторим еще раз, что самостоятельно, одними аффирмациями и самовнушением мы не сможем исправить ситуацию, только с помощью окружения! Максимально ограничить общение с людьми, которые занижают вашу самооценку. В любом случае стараемся и не останавливаемся на своем пути!