Жизнь долголетних людей привлекает внимание научного сообщества уже много лет. Но особый интерес вызывает тот факт, что на Земле живет человек, которому уже исполнилось более 120 лет. Это женщина из Ямайки по имени Виолет Мосс Браун. Она стала старейшей женщиной на планете после смерти прежней рекордсменки в апреле 2017 года.
В настоящее время многие исследователи занимаются изучением особенностей жизни долгожителей, чтобы выяснить, что помогает им жить дольше. В прошлом году Виолет Мосс Браун рассказала о своем секрете долголетия. Исследователи попытались выяснить, насколько эти рекомендации подтверждаются научными фактами.
Первое, что отметила Виолет Мосс Браун, это ежедневное употребление морковного сока, который, как она говорит, питает ее тело и укрепляет здоровье. Исследования действительно показывают, что морковный сок может снижать риск развития многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые.
Кроме того, Виолет Мосс Браун употребляет огромное количество овощей и фруктов, а также убедительно рекомендует занятия в саду и на свежем воздухе. Также она считает, что вера в Бога и молитва помогают ей сохранять молодость духа.
Но самое главное, что отличает Виолет Мосс Браун от других долгожителей, это то, что она продолжает жить активной жизнью и принимать участие в общественной жизни своего сообщества. Исследования показывают, что социальная активность и участие в жизни сообщества способствуют улучшению психического здоровья и уменьшению риска развития деменции и других заболеваний, связанных с возрастом.
