Всем привет.
У японцев есть понятие ваби-саби. Перевести можно по - разному, но, есть и такой перевод как «умиротворение одиночества». Я уже писала в своих заметках ранее, что сегодня как никогда важно хотя бы 1-2 часа проводить наедине с собой (это и разгружает голову, и сберегает энергию).
Вот чем мне нравятся коучи из Японии, так это тем, что они говорят на каждом вебинаре, «пребывания наедине с собой - необходимо, это помогает самопознанию и взращиванию своей внутренней силы». Так же как говорили китайские учителя «Большинство людей бояться остаться одни, потому что они не умеют разговаривать с главным собеседником всей своей жизни – с собой», «В большинстве своем люди боятся себя и не знают».
Мне нравится Япония, особенно тем, что там так развито - наблюдение, любование. Там даже есть экскурсии «прогулки - любования», которые проходят в полной тишине и в созерцании. В парках можно увидеть море одиноких людей (которые просто вышли погулять одни), есть и парочки. Есть в Японии и массовые выходы. К примеру, большая группа людей выходит любоваться листьями клена, которые меняют окраску (момидзи) или Луной (цукими).
Когда у меня еще не было своей семьи и я жила одна (отдельно от родителей, но, уже работала), я часто выходила гулять на набережную, когда было уже поздно и не было людей, очень мне нравились такие прогулки зимой. Кстати, даже была аскеза 21 – дневная проходить каждый день по 3 часа (после работы), чтобы найти высокооплачиваемую работу интересную, желание тогда сбылось. 3- х часовые прогулки успокаивали просто идеально, разгружали голову, приходили инсайты. Очень много вышло каких – то детских травмирующих воспоминаний (которые улетучивались, рассеивались и как - то больше не трогали меня потом). Сейчас думаю, что это что - то вроде техники «перепросмотра» Кастанеды. Застрявшие негативные воспоминания уходят, энергии становится больше.
На этой неделе хочу внедрить 21 дневное, - 3 часовое вечернее гуляние. Рекомендую, но, наушники лучше оставить дома, в телефоне не залипать. Просто гулять (я понимаю, что все мы занятые, но, сейчас особое время). Если во время прогулок делать простую, но, мощную технику - благодарения - еще лучше. Кстати, Шаман говорит, что в период землетрясений, нужно благодарить за все хорошее (Создателя, родителей, природу себя) - с удвоенной силой.
Также в начале марта очень сильные дни, когда очень хорошо, кормить птиц, уток, бездомных кошек и прочее (дом будет что называется полная чаша). Ну а если уж получится помочь бездомным - вообще идеально (около магазинов, храмов в городах, они, как правило, всегда есть, да и есть масса добровольцев, организаций, которые кормят бездомных, можно помочь через них).
Вернусь к прогулкам. Гулять я больше люблю зимой, когда падает снежок. С точки зрения метафизики - это идеально (особенно в такой год, когда много воды, писала уже об этом ранее). Присоединяйтесь, друзья, кто хочет. Прогулки - пусть даже 30 минут сначала - для себя, для других - посильная помощь живым существам (чем можем, но, от Души), с нас же не убудет.
PS Эффективнее делать что - то совместно (энергии больше, результат лучше), так что присоединяйтесь, если откликается.
Всем Добра! Берегите себя. Благодарю, что читаете!