Автор: Шолохова Наталья Викторовна©
Схемой в схема-терапии называется усвоенный в детстве дезатаптивный способ реагирования на те или иные стимулы окружающей среды или иными словами автоматические модели, которые состоят из цепочки мыслей, эмоциональных и поведенческих реакций. Считается, что мозг выучил схемы и автоматически воспроизводит их с помощью нежелательного поведения, тем самым подкрепляя их раз за разом и попадая в негативные состояния (схема-режимы).
В соответствии со схемами рассматриваются стили совладания или так называемые копинговые стратегии (поведение, приводящее к нежелательным последствиям в краткосрочной или долгосрочной перспективе).
Особое внимание уделяется терапевтическим отношениям между клиентом и психологом, базовым эмоциональным подребностям клиента и удовлетворению их адекватными ситуации способами. Условно выражаясь, "внутренний ребенок" дополучает все то, что ему было когда-то так необходимо, его потребности закрываются, он взращивается. Это может быть потребностью в безопасности, взаимодействии с окружающими, теплых отношениях, принятии, уважении, в границах, самоконтроле и в разрешении быть собой.
Основная цель схема-терапии заключается в том, чтобы со временем клиент все чаще начинал замечать свои вредные детские и взрослые схема-режимы, которые нередко встречаются и у большинства клиентов, но особенно у клиентов с расстройствами личности. В процессе терапии клиент может начать заменять эти дисфункциональные состояния на так называемые режимы здорового взрослого и счастливого ребенка. Ведь так приятно быть эмоционально взрослым и эмоционально устойчивым человеком, который иногда может позволить себе по-детски радоваться мелочам.
И так, схема-терапия достаточно эффективна не только в случае проявления акцентуаций характера (яркой степени выраженности определенных черт), но и в случаях с подтвержденными расстройствами личности. Например истерическое расстройство, пограничное, нарциссическое, избегающее расстройство, зависимое, обсессивно-компульсивное, параноидное расстройство личности и т.д.
Психолог Шолохова Наталья, КПТ/Схема-терапия, Москва
https://sholokhova.online/
Автор: Наталья Шолохова
Психолог, Семейный-Схематерапия-КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru