Продуктов, которые вы едите, они могут стать мощным инструментом в деле увеличения вашей красоты. Большинство людей выбирает продукты в зависимости от того, сколько калорий они содержат, и того, как это повлияет на их вес. Но продукты могут также улучшить вашу кожу, ногти и волосы, если они полезны для вашего здоровья. Уход за кожей начинается изнутри.
Вот главные суперпродукты для достижения великолепия кожи и волос:
- Разноцветные овощи
- Черника
- Орехи
- Шпинат
- Вода (чистая)
- Масло
Стало интересно? Как употреблять масло или калорийные орехи, если ты следишь за кбжу? Подробнее все разберем🙏🏻❤️