Найти в Дзене
Искусство жить

пять ошибок формирования цели

Оглавление
Изображение взято в интернете в свободном доступе
Изображение взято в интернете в свободном доступе

В процессе работы с пациентами я обратил внимание, что многие из них желают быть здоровыми. Но уже на первоначальном этапе формируют ошибочные желания, которые априори не могут сбыться!

Давайте разберёмся.

Цель должна быть позитивной!

На вопрос: “Что Вы хотите от меня получить?”, в 99% я слышу желание избавиться от боли или проблемы. Тогда интересуюсь: “А что будет вместо боли или проблемы?”. Это повергает многих в ступор!

В большинстве случаев мы чётко знаем, чего не хотим. А вот желания чего-либо получить как правило нет. Ну а если нет цели, то нет и её реализации. Соответственно поскольку нет замещения проблемы чем-то другим, проблема никуда не уходит.

Представим, что цель есть и она позитивна! Но почему-то движения к ней нет. Выделяют цели ловушки, процент их реализации стремится к нулю.

Жизнь на отдыхе!

Ах как многим хочется жить на тропическом берегу моря, любоваться пейзажами и расслабляться. На самом деле это означает, что в данный момент Вы сильно устали и Вам действительно нужен отдых.

Накопив жизненную энергию, можно переходить к настоящим целям. Конечно же можно мечтать жить в “райском” уголке, но нужно четко знать, что Вы там будете делать! Иначе через неделю начнёте умирать от скуки. Как сказал один мой состоятельный клиент: “ О боже, как я устал отдыхать!”.

Подсознательно ощущая столь печальный итог, организм перестаёт к нему двигаться.

Цель, излишне привязанная к ресурсу.

Чаще всего это звучит так “ Вот заработаю денег, и тогда...”.

Дело в том, что в данном случае желанием будет зарабатывание денег! А поскольку их никогда не бывает много, то вся жизнь кладётся на этот процесс, а все остальные цели остаются “за бортом”!

Реклама!

В современном мире огромные ресурсы тратятся на манипуляции с сознанием, дабы навязать человеку определённые ценности, а затем их ему продать! Мелкие вещи, типа шоколадного батончика, конечно, достижимы. А вот к затратным (элитное жильё, автомобиль) двигаться гораздо сложнее. И в большинстве случаев мозг успевает осознать ложность этой цели и перестаёт к ней двигаться.

Излишняя фиксация на цели или мечте!

Если думать только о чем-то одном, то мозг перестаёт замечать окружающую действительность. Человек круглосуточно сосредоточен на желаемом, при этом вся остальная жизнь проходит “стороной”. Как правило в какой-то момент происходит перенасыщение мечтой, и она подсознательно отодвигается на задний план, а то и вовсе выбрасывается из головы!

В качестве заключительной рекомендации: напишите в комментариях свои цели с учетом вышесказанного и попробуйте их проанализировать.