История возникновения сноубординга
Сноубординг существует не так давно, этот вид спорта берет начало в 60-х годах. Живущий в Америке Шерман Поппен, пытаясь разнообразить своей дочке уже наскучившее катание на лыжах, сконструировал из двух лыж одну плоскость с веревкой на носу снаряда, назвав её «снёрфер». Затем подобное изобретение начали производить в качестве детских игрушек, и с годами фирме Brunswick было передано право на производство снёрферов.
В 1966 году сноубординг набрал популярность засчет проведения соревнований, люди начали скупать снёрфборды и пробовать себя в покорении заснеженных гор. Люди начали оперативно заниматься улучшением снаряда для спусков и благодаря Дмитрию Миловичу, приверженцу серфинга, в 1970-м году появился прототип сноуборда, имеющий форму серфборда и металлические канты.
К 1977 году, пройдя множество модификаций, сноуборд принял привычную для нас на сегодняшний день форму, благодаря Майку Олсену. В 80-х годах появилось множество фирм по производству сноубордов, и сноуборд-индустрия стремительно начинает набирать обороты.
Направления сноубординга
- Фристайл – (от английского «свободный стиль») это направление включает в себя прыжки, трюки, сальто, выполняющиеся на трассе или на специальных фигурах. Выполняемые трюки в большинстве своем воздушные (спины, сальто, захваты), но основной идеей является броское вхождение в поворот на высокой скорости.
Доски для фристайла обычно легкие, короткие и толстые, часто используются конструкции ТвинТип.
Сравнение досок Wakestyle и TwinTip
- Фрирайд – катание вне подготовленной трассы, ценность этого направления в нетронутом снеге, который, как считается, раскрывает всё изобилие возможностей езды.
Сноуборды для фрирайда обычно длинные и широкие.
- Карвинг – умение на большой скорости входить в крутые повороты. Трассы для карвинга выбираются гладкие, с ухоженными горными склонами.
Доски для этого направления жесткие и с явно выраженным носом и хвостом.
Помимо популярных направлений описанных выше, существует множество видов катания, рассмотрим их ниже:
- Технический фристайл (Park-Pipe) – катание в искусственно созданной среде, выполнение прыжков и акробатических приемов.
- Спортивный фристайл – ориентация на прыжки с элементами воздушной акробатики.
- Слалом – соревновательный вид, иными словами, скоростной сноубординг. Его выбирают зачастую опытные спортсмены, проходя длинные и укатанные трассы с целью обогнать соперника. Доски для слалома используются узкие и жесткие.
- Бэккантри – подразумевает восхождение на вершину горы для дальнейшего спуска с неё. Достаточно экстремальный вид, так как катание происходит в наиболее диких местах с повышенной вероятностью лавин.
- Рейсинг – проще говоря, гонки на сноубордах, главная цель которых прийти к финишу первым и без падений.
- Джиббинг – скольжение на сноубордах по подготовленным конструкциям, сделанным из различного материала.
- Бордер-кросс (сноуборд-кросс, борд-кросс) – этот вид входит в программу зимних Олимпийских игр, суть заключается в прохождении подготовленной трассы с препятствиями одновременно с несколькими спортсменами (от 4 до 6 человек) на выбывание.
Выбор экипировки
Экипировка сноубордиста состоит из доски, обуви, костюма, шлема и теплых аксессуаров в виде варежек и шарфа. Разберем их по очереди.
Самый важный элемент снаряжения – сноуборд.
Палитра расцветок сноубордов в наше время настолько обширна, что можно потратить часы, а то и дни на поиск «того самого».
Но в выборе доски всё же есть другие важные критерии, нежели цвет и рисунок. В первую очередь, здесь важны Ваши параметры: вес, рост и уровень катания.
Для того, чтобы определить нужную высоту доски, достаточно поставить доску рядом с собой так, чтобы одним концом она упиралась в пол, а другой должен доставать до Вашего подбородка, это и будет примерно Ваша высота сноуборда.
Если при первом заезде Вы планируете брать на прокат снаряжение, то зачастую работники с радостью помогают в выборе, но самостоятельное изучение деталей никогда не помешает.
Что касается веса тела, то показатели оптимального выбора выглядят следующим образом:
- при весе тела 40–50 кг высота сноуборда должна быть 130–140 см;
- 50–60 кг – 140–150 см;
- 60–75 кг – 150–160 см;
- более 75 кг высота сноуборда должна быть 160 см и выше.
Мягкость доски и классическая форма позволят лучше чувствовать свои движения и легче научиться кататься. Жесткие доски предназначены больше для профессионалов. Но даже спортсмены с большим опытом предпочитают мягкие сноуборды, так как они доставляют больше удовольствия от катания.
Крепления на доске важная часть Вашей безопасности, их размер подбирается в соответствии с размером Вашей обуви.
Различия положения креплений
Обувь обязательно должна быть комфортной и по размеру, от неё так же зависит Ваша безопасность.
Подбирая обувь, учтите тот факт, что кататься значительно удобнее в теплых термоносках, нога должна быть плотно зафиксирована, не болтаться в обуви, но и не пребывать в сжатом состоянии.
Говоря об одежде сноубордистов, часто всплывают ассоциации броских и ярких костюмов с разнообразными принтами.
Если угодно, можно выбрать любой, даже самый забавный костюм, но выбор сноубордистов начинается, в первую очередь, с удлинённых теплых курток и широких штанов, так как ботинки высокие и достаточно массивные, а обувь должна поместиться под низ штанины.
Важно отметить, какими бы, возможно, нелепыми Вам не казались костюмы, лучше выбор остановить на ярких, это так же вопрос Вашей безопасности. Так как в случае, если Вы завернете не туда или скроетесь в тумане, Вас легче будет найти.
Важно запастись теплыми аксессуарами, шапку лучше подобрать из флиса или шерсти плотной вязки, а перчатки не пропускающие влагу.
Защитный шлем не обязателен, но для новичков желателен. Так же, как и горнолыжная маска. Она в свою очередь избавит Вас от дискомфорта связанного с сильными осадками или солнцем, отражающимся от снега.
Техника катания на сноуборде
Сноуборд - универсальный снаряд для катания, но техника напрямую зависит от места. Если применить тот или иной навык не в предназначенном для него месте, есть риск испортить себе все впечатления. К примеру, разогнаться и не успеть затормозить или наоборот, ехать настолько медленно, что можно заскучать и разочароваться в этом виде спорта.
Навыки условно можно разделить на 4 типа:
1. Базовые – это та фундаментальная база, которая позволит правильно встать на сноуборд и просто соскальзывать по склону. На этом этапе изучается правильная стойка, безопасные падения, торможения и смена направлений движения. Эта фаза поможет понять стоит в целом кататься на сноуборде или все-таки это не то времяпрепровождение, которое может доставить Вам уйму удовольствия.
2. Карвинговые повороты – этап, на котором простого катания уже недостаточно, здесь нужно будет осознанно учиться балансировать доской на канте во время движения. Скорость движения увеличивается, а катание осуществляется на подготовленных более-менее жестких склонах. Приложив усилия у Вас может уже получится коснуться рукой снега или удержаться на льду.
Карвинговый поворот
3. Повороты с проскальзыванием – этот этап позволит контролировать скорость на крутых трассах, при катании по свежевыпавшему снегу и буграм. Здесь упор идёт не на скорость, а на умение преодолеть трудный участок. Использование этого навыка на пологих трассах бессмысленно.
4. Прыжки и трюки – навык, который осваивается после трех предыдущих, он совершенствует тело и повышает уровень адреналина. Основой является умение управлять доской, к этому этапу нужно подходить постепенно и начинать осваивать трюки с твердой уверенностью, что доска слушается, когда Вы начинаете её вращать, скручивать или гнуть.
Намереваясь освоить любой из вышеописанных навыков, убедитесь в том, что Вы научились правильно падать и оснащены качественной защитой.
Советы новичкам
- Если Вы не можете разобраться какой именно Ваш стиль в сноубординге, лучше начать с Фрирайда, это поможет привыкнуть к покорению заснеженных трасс. Помните, что прежде, чем запастись экипировкой и купить себе самую крутую доску, нужно определиться со стилем катания, ведь для каждого направления – своё снаряжение.
- Выбирайте сноуборд исходя из своего роста, можно чуть меньше, так как, чем меньше доска – тем легче ею управлять.
- Если Вы планируете брать доску напрокат, не постесняйтесь и скрупулёзно проверьте новизну элементов и насколько хорошо они закреплены, от этого зависит Ваша безопасность.
- Не перестарайтесь с теплой одеждой, она должна умеренно сохранять тепло, не перегревая Вас.
- Не бойтесь просить кого-либо о помощи, если не получается встать, попросите придержать Вас.
- Не спешите обуздать серьезные склоны, лучше выезжать на них на кресельном подъемнике, иначе будете много падать.
- Наиболее безопасный и приятный для первых заездов снег – мягкий и слегка увлажненный, падения будут мягче, а торможение легче.
- Не торопитесь стать профессионалом за один день, все умения осваиваются постепенным и кропотливым трудом.
- Попробуйте расслабить тело и не совершать резких движений.
- Падения желательно осуществлять назад, плавно приземляясь на ягодицы, округляя спину. Не напрягайтесь при падении это уменьшит риск травмироваться.
Меры безопасности
Самыми верными способами защититься от травм будет качественная экипировка и следование правилам безопасности.
Не игнорируйте существование шлема, он защитит голову при падениях и убережет от обветривания. Наколенники тоже поспособствуют сохранению целостности Вашего тела.
Не занимайтесь спортом в одиночку, рядом всегда должны быть люди, чтобы Вас спасти или помочь в нелегкой ситуации.
Старайтесь по возможности находиться в зоне действия мобильной сети, дабы в случае экстренной ситуации у Вас была возможность вызвать помощь. А телефон можно спрятать во внутренний нагрудный карман, стараясь обезопасить его от ударов или намокания.
Пока Вы учитесь и осваиваете новый вид спорта удержитесь от опасных маневров, осторожность, рациональный подход к времяпрепровождению и умеренная скорость защитят Вас от травм и доставят безграничное удовольствие.