Вам знакомо - зажигаться делом, а потом вынужденно бросать, потому что закончились силы?
И это неплохо, если бросаете - ведь тогда силы восстанавливаются, и вы можете приступать к новым свершениям.
Потому что продолжать работать, превозмогая недостаток сил - верный путь к полному выгоранию.
- Первая стадия - это про неистовый энтузиазм и безудержно горящий глаза.
- Вторая - про первые звоночки, что силы начинают заканчиваться. И если их пропустить и продолжать работать в том же темпе, ни для здоровья, ни для работы это хорошим не кончится.
- Третья и четвертая стадии - это уже про то, что тело за счет болезней требует отдыха, а человек не его не слышит.
Так что возможность бросить дела, когда вы на второй стадии, вас спасает и тушит огонь вашего выгорания.
Но постоянная чехарда желания и недостижения изматывает, и это довольно частый запрос к психологу.
С этим и пришла Светлана.
Когда у неё есть силы, чтобы покорить мир, она набирает проектов, но неизбежно просыпается однажды утром без сил. Тогда приходится передавать часть проектов коллегам, и из-за этого она не может получить повышение.
Пока Светлана описывает ситуацию, начинает сама смеяться - решение кажется очевидным: надо лучше рассчитывать силы и меньше на себя брать. Тогда задачи будут стабильно закрываться, а там и повышение не за горами!
Но не брать на себя лишнее ей трудно. Как будто она не будет такой, какой "должна быть". Рассказать подробнее Светлана пока не готова, но по крайней мере появляется осознание, что можно работать по-другому.
Тянем карту, чтобы клиентке было легче представить, какая она будет - идеальная жизнь, где умеет распределять силы.
Светлана приходит в восторг от этой карты. Со смешком говорит, ей хотелось бы быть птицей, которая сидит на знаке "Птицам нельзя".
А потом медленно и зло шепчет, что эта птица глупая и доказывает не пойми кому не пойми что. Она сама сейчас - эта птица.
Сидит на знаке в знак протеста, вместо того, чтобы лететь!
Кому она что пытается доказать?!
Эти слова Светлана произносит в воздух. Но за ними стоит очень хороший вопрос. Кому и что она пытается доказать?
Я не спрошу у неё. Потому что точно знаю, что на следующую сессию они придёт с ответом. За неделю ей придёт много инсайтов, и не надо просить ответа сейчас.
А что вы видите на карте? И как это про ваши отношения с распределением нагрузки?