Когда мы с мужем решили, что нам необходимо пополнение в семье ( в далеком 2018 году), я подошла к этому делу ответственно и посетила гинеколога в Женской консультации. Как оказалось, данные врачи, да и спектр услуг по ОМС не нацелен на подготовку женщин к беременности. У меня взяли мазки (обычный и на онкоцитологию), пощупали живот и узнав, что жалоб нет отправили беременеть. Остальные анализы (на инфекции и т.п.) как оказалось берут только при наступлении беременности. Моя беременность не наступала полгода и только потом я засела в интернет штудировать, что и где надо проверить в организме перед беременностью. Полгода были потеряны зря...
Поделюсь с вами своим опытом и не только, что я отметила для себя и с чего надо начать обязательно.
1. Витамины. На этапе планирования, а лучше за 3 месяца начните пить фолиевую кислоту. Стоит копейки, а пользы море, она поможет вам предотвратить серьезные врожденные дефекты, которые могут быть у вашего малыша. Дозировка обычно от 400 мкг до 1 мг. Точнее вам подскажет ваш гинеколог.
2. УЗИ органов малого таза. Обязательно, обязательно его сделайте на этапе планирования. Сужу по своему опыту. Я не пошла на УЗИ, так как думала, раз ничего не беспокоит, то значит все норм. Но... полгода безуспешных попыток все же привели меня на узи, на котором я узнала, что у меня полип в матке, который, возможно, и не дает забеременеть. Поэтому не теряйте время, а сразу же идите на УЗИ, чтобы определить нет ли никаких проблем (эндометриоз, эндометрит, миомы матки, полипы), которые могут повлиять на зачатие и дальнейшее течение беременности.
3. Анализы. Необходимо сдать базовые анализы, я не буду перечислять огромный список различных гормонов. Но основные желательно сдать: ОАК, биохимия, ОАМ, мазки из влагалища, цервикального канала на определение степени чистоты, мазок на онкоцитологию, ПЦР-исследование на ИППП как вам, так и мужу; ТТГ (при планировании он должен быть ниже 2,5).
4. Основываясь на своем опыте, я бы посоветовала сдать анализ на витамин Д. По статистике, больше чем у 2/3 населения страны он в дефиците, у меня показатель витамина Д был 13 при норме от 26 до 120, при том что его я сдавала в середине лета, в самый пик солнцестояния, а солнце как известно нам и дает этот витамин.
5. Посетите стоматолога, вылечите все зубы, так как в беременность длится 9 месяцев и зубы страдают у большинства мамочек, лучше о них позаботиться заранее, так как обезболивающее вредно влияет на будущего ребенка.
Это минимум, естественно я не буду писать о необходимости бросить курить и употреблять алкоголь — это само по себе разумеющее. Также если у вас есть иные хронические заболевания, необходимо проконсультироваться с профильными врачами. Если у вас проблемы по гинекологии, то необходимо сдать и иные гормоны, но об этом мы поговорим в другой статье.
Удачного планирования.