Стивен Эйтчисон создал список вопросов, которые, по его мнению, должен задать себе каждый человек для улучшения качества своей жизни.
В нашей жизни часто случаются ситуации, которые ставят в тупик и возникает множество вопросов, как разрешить возникшие трудности. Дело не в том какие решения мы ищем, а в том какие вопросы задаем нашему подсознанию. Правильно поставленный вопрос всегда даст нужный ответ.
Хороший вопрос должен отвечать пяти критериям:
1. Панорама результата
2. Простота и ясность
3. Открытие новых возможностей
4. Провокационность (заставляет задуматься)
5. Импульс к действию
Приведенные вопросы действительно являются простыми и заставляют размышлять. Если отвечать на вопросы искренне и правдиво вы сможете увидеть свою жизнь со стороны, собственную картину своей жизни. Данная картина поможет вам понять, что нужно делать чтобы изменить жизнь к лучшему - создать ту жизнь, к которой вы стремитесь.
Итак, ВОПРОСЫ
1. Что я могу сделать сегодня, чтобы приблизиться к моей цели?
2. В какое время суток я наиболее продуктивен?
3. Как я могу улучшить свои отношения с людьми?
4. Чем сегодня я себя побалую?
5. За какие 5 вещей, я благодарен за свою жизнь?
6. Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чужую жизнь?
7. Какое мое лучшее качество?
8. Чем я хочу заниматься в жизни?
9. Действительно ли я хочу, чтобы эти люди (обстоятельства) все еще были в моей жизни?
10. Что я могу сделать, чтобы каждый день откладывать небольшую сумму денег?
11. Сколько времени я трачу на просмотр телевизора ежедневно?
12. Мне действительно нужны все мои вещи?
13. Когда в последний раз, я читал хорошую книгу?
14. Когда в последний раз, я говорил кому-то «нет»?
15. Действительно ли меня волнует мнение других людей обо мне?
16. Чего я хочу достичь в этом году?
17. Какая моя следующая большая цель?
18. Что я могу сделать, чтобы сделать себя счастливым?
19. Когда я в последний раз выходил из своей «зоны комфорта»?
20. Каковы мои ценности в жизни?
21. Что даст мне мое будущее в 30 (40, 50...) лет если сейчас я ничего предпринимать не буду?
22. Какое дело мне по душе?
23. Какие шаги я могу предпринять сегодня, чтобы приблизиться к делу своей жизни?
24. Каким должен быть мой идеальный день: с момента пробуждения до отхода ко сну?
25. Какие убеждения не дают мне двигаться вперед?
26. Какие хорошие привычки я хотел бы иметь?
27. Как я могу избавиться от плохих привычек?
28. Какой я в состоянии сильного вдохновения?
29. Какие качества людей, которые меня восхищают, я хотел бы привить себе?
30. Являются ли мои мечты просто мечтами, или я могу сделать их реальностью?
31. Что произойдет, если я отпущу ____________?
32. Что мне действительно нравится в моей работе?
33. Что я сделал бы, если бы знал, что живу последний день.
34. Что я сделаю сегодня, прочитав эти вопросы?
Какие вопросы вызвали затруднение? Какие вопросы и ответы стали для вас инсайтом?
P.S. Если вам понравилась статья ставьте лайки, пишите комментарии. Благодарю всех читателей за интерес к моей работе)))
#психология #саморазвитие #мотивация и успех #красота #здоровый образ жизни #доверие #семейные отношения #путь к себе #любовь и отношения #духовное развитие