Заключая с жизнью грошовые сделки, человек отказывается от процветания, богатства, удовлетворенности и счастья.*
Несколько лет назад, по осени, я сидела в беседке снимаего нами коттеджа и хандрила. Осень. Пора пожинать плоды жизни. А у меня по нулям. Кризис среднего возраста во всей красе.
Теперь мне 38 лет и ни о каком кризисе я не переживаю. Мне некогда.
Подумайте, чего у нас с вами одинаково? Что есть у каждого человека на земле в абсолютно одинаковом эквиваленте? При этом - это самое дорогое на свете. Невосполнимый ресурс. Любой рокфеллер отдал бы свои миллиарды, каждый из самых богатейших людей мира с радостью обменял бы свои деньги на ваше.... ВРЕМЯ.
Самый дорогой и единственно невосполнимый ресурс.
И это потрясающе. Да, меня просто потрясает, когда люди сознательно "убивают время". У меня день расписан, да, к сожалению, не по минутам, но по часам.
Трое детей - одного из школы, другого на кружок, магазин, зарядка, чтение, уроки, игра на фортепиано, моя, ребёнка, еда, приготовление еды.
Только сейчас, в 38 лет, я начала осознавать, что в сутках реально 24 часа и если ты делаешь одно, то уже на другое не останется ВРЕМЕНИ.
И это время нельзя, например, забрать у сна, как это делала раньше. Тогда организм просто выключится, и уже здоровья не станет хватать.
Несмотря на это, я уделяю время моим "психологическим" занятиям. Медитациям, визуализациям, прописыванию целей, чтению книг по развитию личности.
Потому что, если не эти ориентиры, я стану "белкой в колесе". Всё время занята, всё время что-то делаю, но ничего не улучшается, результатов ноль.
Миллиардеры уделяют время медитации. Так мне тогда сам Бог велел. Спортсмены работают с психологами, и каждый день практикуют визуализации, ну а я тогда, тем более должна. Потому что мне до своих целей ещё, как до Китая пешком.
И сегодня я делаю медитацию "Самый лучший день"
Представляю, каким бы я хотела видеть свой идеальный день через год.
Где и с кем просыпаюсь. Что вижу вокруг, погода, интерьер, падают лучи солнца. Я улыбаюсь, с удовольствием потягиваюсь в кровати... потом встаю и подхожу к зеркалу. Как чудесно выгляжу... Моё тело прекрасно... Потом встаю на весы, 50 кг!
Я проигрываю свой день до самого вечера. Общение с детьми, разговор с любимым. Встречу с подругой. Моя новая классная машина и мой большой чудесный дом.
Эта техника показывает также, правильна ли моя цель, которую я поставила в начале.
Моя цель и мой идеальный день должны лежать в одном направлении и не противоречить друг другу, чтобы не сбивать РАС (ретикулярно-активирующую систему) с курса.
Я продолжаю психологическую работу, делаю технику "Мой идеальный день". чтобы прийти к цели 50кг в стройном, красивом, активном теле.
© Ульяна Лауда, 2021
Читаю: Наполеон Хилл "Думай и богатей"
Смотрю: Ютюб, "БигМани"
Слушаю: "Baby Don't Lie", Gwen Stefani
*Наполеон Хилл
#тренинг личностного роста #худеем вместе #давайте худеть вместе
#личностный рост #стройность #красота #здоровье