...ень 10
Расхождение во мнениях в том или ином вопросе - это основной повод для конфликтов в паре. Признайтесь себе, наверняка у вас в голове возникал вопрос, а созданы ли мы друг для друга, если взгляды на столь значимые вещи диаметрально противоположны.
Часто встречаются случаи, когда оба партнера придерживаются одних и тех же взглядов на происходящее, но не могут это донести друг до друга и создается иллюзия разногласий. Атмосфера накаляется и из маленькой искры, как правило, не имеющей отношения к предмету спора, вырастает целый пожар взаимного негатива и обид.
Причиной конфликта может стать что угодно. А убежденность каждого из оппонентов в собственной правоте только усиливает его. Ничто так не вредит отношениям, как упёртость и неумение искать пути выхода, удовлетворяющие не только вас, но и вашего партнера.
Что бы понять в каких областях ваших семейных отношений возникает недопонимание, предлагаем вам сделать практику «Колесо принятия решений».
Рассмотрим области, где вы принимаете решение вместе или по отдельности. Начертите круг и поделите его на 6 секторов. Например, это будут отношения, дети, деньги, покупки, отдых, увлечения. Можете написать свое.
✔️Выявите 2 области, где решение уже принимается легко и все срабатывает. Заполните сектора.
✔️Обозначьте 2 области, где вы хотели бы принимать решение вместе. Заполните сектора. Подумайте, как этого достичь?
✔️Выявите области, где совместные решение принимать сложно. Заполните сектора. Проанализируйте, почему так происходит?
Выполнив эту практику, вы поймете, в каких областях у вас недопонимание с партнером и в каком направлении вам нужно двигаться дальше, над чем работать.
Присмотритесь к своей половинке, наверняка он или она не хочет усугублять отношения конфликтами. Будьте терпимее, старайтесь всегда находить компромисс. Попробуйте сделайте первый шаг, и ваш партнер непременно это оценит.
✍️Задание дня:
Вместе со своей половинкой вспомните самый счастливый день вашей жизни, например, день свадьбы. Пересмотрите видео и фотографии. Вспомните свои чувства и ощущения в тот день.