Начинать новую жизнь с Нового года для многих так же естественно, как покупать мандарины к праздничному столу, ставить елку и ждать речи президента 31 декабря.
Как эффективно провести свою персональную перезагрузку, рассказываю здесь 🔽
❓Что нового о себе я узнал(а) в этом году?
❓Чему мне удалось научиться, в чём измениться?
❓Что было для меня самым сложным в этом году?
❓Что я хочу начать делать иначе в 2022?
❓Что мне мешало (в себе, в организации жизни) в 2021?
❓Что из этого я могу изменить?
❓Чему я хочу посвящать больше времени в новом году, а чему меньше?
❓Какое действие, пусть самое маленькое и простое, я могу сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя лучше?
#новый год
#перезагрузка
#изменение жизни
#новая жизнь
#психология
#позитив
#год тигра
#2022
#2021
#чек-лист