Я расскажу какими качествами нужно обладать психотерапевту, чтобы соответствовать запросу клиента.
Самое важное понимать кем является специалист, к которому вы обратились. Психотерапевт ли это, стоит сперва проверить или маг, эзотерик, ведический колдун. Узнайте где выучился ваш терапевт или где учится. Разумным будет понимать сколько времени человек тратит на обучение, либо это несколько месяцев или же совсем другое дело если несколько лет❗️
Узнайте в каком направлении работает ваш специалист.
Я бы выделила 3 направления, которые используются в большинстве случаев:
Когнитивно - поведенческая
Интерперсональная
Психодинамическая
Отдельно я выделяю Транзактный Анализ по нескольким причинам:
🔺Большой набор инструментов
А так же сочетание нескольких подходов( Когнитивно- поведенческой терапии, психоанализа и многих других..)
🔺Очень широкий спектр лечения для различных психических расстройств или психологических проблем, которые имеются у человека.
🔺эффективность этого метода является доказанным фактом, подтверждена научными исследованиями.
▪️Безопасное ощущение. Вы должны быть уверены, что терапевт способен защитить ваше пространство (строгое сохранение тайны клиента) Не разглашение о том, что клиент посещает терапию.
▪️Эмпатия- это умение слушать сердцем (способность к сопереживанию, к сочувствию)
▪️Это коммуникативные навыки
Помимо профессиональных навыков терапевту нужны в работе навыки, помогающие точно, цельно подавать информацию, в целом нужно понимать, что работа происходит операбельная, хирургическая, ювелирная только без ножа.
▪️Внимательный слушатель- В каждом обращении есть своё необходимое пространство для клиента, перебивание или договаривание мыслей за клиента не будет нести успешного результата.
▪️Критическое мышление - это должно способствовать возможности здоровой конфронтации терапевта клиенту, что является необходимым инструментов для достраивания структуры личности.
▪️Открытое мировоззрение - широкий взгляд на ситуацию, бывают совершенно разные случаи обращения, например супружеские измены, однополые браки, другое.. Чем шире мировоззрение, тем более можно положиться на терапевта.
Тем не менее психотерапевт- это человек с живой душой и он сам определяет для себя с какими запросами он не готов работать.
▪️Терапевт не может быть вашим родственником, другом, хорошим знакомым- потому что будет так, называемый перенос- это будут ассоциации, которые будут препятствовать доверию и глубокой работе.
⁉️Где взять психотерапевта если нет столько денег?
В таком случае есть терапевты, которые только начинают свою деятельность за минимальную оплату или это студенты, которые доучиваются.
При острых случаях вы можете позвонить на горячие линии телефонов доверия.
Для жителей столицы есть такие ресурсы:
Ваш терапевт Жанна Байлерова.