Часто откладываешь важные задачи в угоду тем, что не требуют особой деятельности?
Поздравляем, ты — прокрастинируешь! В этом посте мы расскажем о способах борьбы с этой опасной штукой, способной погубить проект, потратить кучу нервов и испортить отношения с заказчиками.
Как с этим бороться?
Прокрастинация — защитный механизм мозга. Спусковым крючком является появление на горизонте чего-то сложного и требующего значительного количества ресурсов организма.
Мозг автоматически переключается в режим "Конечно, мы сделаем этот ОГРОМНЫЙ и НУ ...ОООЧЕНЬ сложный проект! Но, давай сначала посмотрим все видосы на ютубе, все фотки в инстаграме и все посты вк."
Составь план
Если у тебя накопилось такое количество дел, что ты не знаешь с какой стороны подступиться — расставь приоритеты.
Начни с того, что нужно было сделать еще вчера и планомерно двигайся к менее "горящим" задачам.
Будь реалистом
Может казаться, что в будущем у тебя будет больше времени, больше мотивации, и вообще, ты в один день проснешься другим человеком.
Это ощущение обманчиво. В таком случае, стоит разбить работу на части и приступить к ней уже сейчас.
Просто начни
"Ха-ха, тоже мне совет" (с) человек, листающий ленту вместо работы над важным проектом.
На самом деле, если перебороть себя и начать работать — ты втянешься. Сложные задачи станут менее сложными только от факта "прикосновения к ним".
Коворкинг
Работать в компании веселее и интереснее. Особенно, если выполнять задачи вместе с тем, кто "сечёт" в твоей теме.
Конечно, работать вы будете медленнее, но ведь это лучше, чем продолжать листать смешные видосики.
Этот пункт может послужить "входом" для предыдущего.
Сначала сделай сложное
В любой работе есть самая сложная часть. Если сначала выполнить ее, то это послужит отличной мотивацией, для того чтобы "добить" оставшиеся.
Не забывай отдыхать!
Попытка начать работать в уставшем состоянии может привести к тому, что при первой неудаче это дело улетит в еще более долгий ящик.
Отдых поможет восстановить силы, необходимые для выполнении задачи.
Все мы иногда прокрастинируем, в разумных пределах это не несет ничего плохого.
А чем занимаешься ты, чтобы отложить "неприятное" дело на потом?