Потливость ночью: что проверить
Для многих очевидно, что ночная потливость может быть потому, что человеку просто жарко. Поэтому очень важна гигиена сна: отрегулировать батарею, проветрить комнату, поменять одеяло на более лёгкое, спать без пижамы и так далее.
Если вы потеете регулярно, часто, каждую ночь, нужно измерить температуру тела, чтобы понять: сопровождается потливость повышением температуры тела или нет.
Частая причина потливости, про которую забывают многие пациенты и даже врачи — это побочные эффекты от принимаемых препаратов.
Если говорить о пациентах невролога, часто причиной ночной потливости являются триптаны - препараты для лечения приступа мигрени. Когда пациенты ими злоупотребляют, то есть принимают больше восьми доз в месяц, и даже несколько раз в день, побочные эффекты появятся.
Пациенты кардиолога, принимающие регулярно бета-блокаторы, также могут жаловаться на ночную потливость.
И, конечно же, многие психотропные препараты, которые используют неврологи и психиатры, также могут сопровождаться потливостью в ночное время.
Рекомендация: читайте инструкции, если вы используете какие-либо лекарства.
Ни для кого не секрет, что потливость может быть признаком гормональных изменений. Многим женщинам знаком такой симптом как приливы, возникающий в период менопаузы, когда серьёзно меняется гормональный фон, и может быть связана с нарушениями в работе как яичников, так и щитовидной железы.
Если ночная потливость сопровождается повышением температуры тела, возможно наличие вялотекущих инфекционных заболеваний. Из наиболее широко распространённых - туберкулёз. Касается это как взрослых, так и детей. Помним про ежегодную флюорографию!
Ещё одна хроническая и широко распространенная инфекция, про которую многие забывают - это бруцеллёз. Особенно рискуют любители парного молока и непрожаренного мяса. Также в группе риска люди, которые по роду профессиональной деятельности часто взаимодействуют со скотиной. Люди, которые держат корову и других домашних животных должны помнить об этом. Конечно же, если речь идёт про бруцеллёз, помимо ночной потливости, будут и другие симптомы. Например, боли в суставах, боли в пояснице, изменения в анализах крови, нарушения в работе печени и др.
Многие замечают, что чаще потеют люди с избыточной массой тела. Если есть ожирение, сахарный диабет или инсулинорезистентность (преддиабет) — это тоже может быть причиной ночной потливости. В такой ситуации логично обращаться к эндокринологу и подбирать лечение.
Пациенты кардиолога с тяжёлыми заболеваниями сердца, когда есть серьёзные нарушения сердечного ритма, сердечная недостаточность, также могут сталкиваться с симптомом потливости ночью. Помним, что при сердечной недостаточности часто пациентам кардиологи назначают бета-адреноблокаторы, и это тоже может быть одной из причин.
Аутоиммунные заболевания ― когда есть агрессия собственного иммунитета против своих же клеток и тканей в организме. Такие заболевания часто сопровождаются ночной потливостью. Из наиболее широко распространённых, которые известны большинству людей, это аутоиммунный тиреоидит и ревматоидный артрит. Конечно же, аутоиммунных заболеваний много, огромное количество. И побочные эффекты от препаратов, принимаемых пациентами при аутоиммунных заболеваниях, могут быть причиной ночной потливости, равно, как и само заболевание.
Очень деликатная и широко распространенная причина ночной потливости - паразиты. Здесь речь идет, конечно же, о серьёзных паразитозах. Для того чтобы выяснить есть у вас паразиты или нет, сдавать кал на яйца глист практически бесполезно. Этот метод малоэффективен для диагностики. Необходимо сдавать анализ крови на антитела к паразитам. Безусловно, если есть паразитоз, то помимо ночной потливости, должны быть какие-то ещё симптомы. Часто это высыпания на коже, какие-то аллергические реакции, неприятные ощущения в области желудочно-кишечного тракта.
Многим известно выражение «проснулся в холодном поту». О чём это говорит? Ночная потливость может быть также связана с мощными стрессовыми ситуациями, когда человек просыпается в холодном поту, ему снятся кошмары. Как говорится, «все болезни от нервов», в том числе, и ночная потливость.
К сожалению, нередко, причиной данного симптома могут быть и онкологические заболевания. Из частых онкологических процессов, которые сопровождают ночную потливость это лимфомы — заболевания лимфатической системы, и так называемые «мужские раки». Это рак простаты, рак яичек. При наличии ночной потливости на фоне онкологических заболеваний, должны быть какие-то ещё симптомы. Например, серьёзное снижение массы тела, повышение температуры тела, изменение в анализах крови и, конечно же, изменение со стороны тех органов и систем, где есть онкологический процесс.
Ещё одна интересная причина ночной потливости, которая не очень часто встречается, это феохромоцитома. Это доброкачественная опухоль, которая располагается чаще всего, в надпочечниках и приводит к выбросу в кровь гормонов надпочечников. Может проявляться ночной потливостью. Но, помимо этого симптома, характерно повышение давления, причём резкое, достаточно высокое. Это может быть 180-200 и гораздо выше, плюс сердцебиение. Таким образом, высокий пульс, высокое давление, ночная потливость могут укладываться в картину феохромоцитомы.
Итак, вы заметили, что потеете ночью регулярно, при этом у вас в комнате свежо, прохладно, у вас удобная постель, вы спите под одним лёгким одеялом, и всё равно потеете. Что делать?
Шаг первый: измерить температуру тела. Когда вы обратитесь к врачу, он обязательно поинтересуется, бывает ли повышение температуры тела ночью.
Второй шаг: встаем на весы. Если избыточная масса тела или ожирение, а тем более, если сахарный диабет, нужно менять питание, снижать массу тела, больше двигаться. Это будет приводить к улучшению самочувствия, в том числе и к уменьшению проявления ночной потливости.
Шаг третий: прочесть инструкции к тем препаратам, которые вы принимаете. И подумать, действительно ли это связано с приёмом препаратов или маловероятно.
Самостоятельно сложно разобраться, почему возникает ночная потливость, ведь причин может быть много. Какой объём диагностики выбрать, решает врач. На приёме, после подробного опроса, осмотра, выяснения ваших личных рисков, врач предложит вам тот объём диагностики, который посчитает нужным
Самостоятельно обследоваться вы тоже можете: пройти диспансеризацию. Сдать хотя бы, так называемый, «клинический минимум». Общий анализ крови, общий анализ мочи, проверить глюкозу, инсулин, тиреотропный гормон. Оценить работу печени: АЛТ, АСТ, билирубин. Проверить почки — креатинин. Это самый минимум анализов.
Конечно же, сделать флюорографию — посмотреть органы грудной клетки, тем более, если вы не делали это более года. Мужчинам нужно ежегодно посещать уролога, а женщинам — гинеколога.
Думаю, что причин ночной потливости гораздо больше, чем я перечислила. Обращайтесь к врачу.
Простым языком о медицине и здоровье на ютуб-канале «Доктор Лисенкова» https://www.youtube.com/channel/UCnFCBsSI0HbzSXCPEUCWd1Q