В связи с этим предлагаю полезную психологическую программу возможного возвращения молодости.
1. Организуйте себе ежемесячные регулярные возвращения в пору юности.
- Посещайте места своей молодости (пройдитесь по дорогам тех лет, повторите поездки того времени, вернитесь туда, где были счастливы в ту прекрасную пору).
- Чаще встречайтесь с близкими людьми своей юности, вспоминайте прежние времена.
- Прикасайтесь к увлечениям молодости (вспомните, что Вас вдохновляло тогда, окунитесь в это опять).
- Просматривайте фильмы той волшебной поры, снова и снова читайте любимые книги юности.
2. Вспомните, каким Вы были тогда, активизируйте своего внутреннего Студента (по типу Внутреннего ребёнка из известных психологических практик). Окунитесь в ауру внутреннего Студента. Возродите в себе крылатый дух молодости. Верните себя в момент психологического предвкушения жизни. Во всех деталях припомните увлекательную, юную пору; вспомните незабываемо яркий вкус этой части вашей истории. Разрешите внутреннему Студенту петь и гореть, как пелось и горелось тогда...
3. И ещё одно положение: молодость отличается быстротой и живостью процессов и темпов жизни. Эту часть ситуации придётся восстанавливать регулярными физическими усилиями: спорт, зарядка, здоровый образ жизни, прогулки, контрастный душ - всё это ускорит обменные процессы, активизирует ваши силы и обеспечит усиленную выработку эндорфина (гормона счастья), то есть откроет и запустит физический ресурс молодости.
Итак, друзья, эта публикация о том, что многое в нашей жизни в наших с вами руках - даже (в некоторой степени) вопросы старения, как бы фантастически это не прозвучало.
Душа сильнее Материи - даже не сомневайтесь! Стоит лишь ПОСТАВИТЬ ПЕРЕД СОБОЙ ЗАДАЧУ И НАСТРОИТЬСЯ НА РЕШЕНИЕ...