У меня это стало проблемой, негативно влияющей на настроение и на самочувствие.
Вот житейская ситуация. Знакомая попросила забирать свою дочку из кружка творчества вечером, после шести часов 3 раза в неделю.
Когда она попросила, у меня был первый порыв отказать сразу.
Объясняю почему. Три месяца назад у меня была травма ноги. Все зажило, слава богу. Но незначительная боль еще осталась и самое главное, что в голове поселился страх, что могу поскользнуться, упасть и тд и тп. Поэтому сейчас на улице хожу очень осторожно и стараюсь все свои дела сделать в светлое время суток. Тем более зима начинается, гололед. Неблагоприятное время.
Знакомая знала про травму, но однако попросила. Для меня это было удивительно. Я бы никогда не обратилась к человеку с такой просьбой зная об обстоятельствах.
Раньше я ей помогала, но это было в дневное время и еще до моей травмы.
После первого порыва - отказать - пришел второй - как-то неудобно, надо помочь человеку в его ситуации. Согласилась подумать.
И начались мучительные внутренние диалоги с собой. Реально представляю как мне это будет сложно. Но я вроде и не отказала, а она могла принять это за согласие. А она может и думать забыла про это. А мой внутренний голос никак не успокоится - как поступить?
Промучавшись несколько дней, я все же отказалась. Но ощущение такое - как будто я в чем-то виновата оказалась.
Знакомая приняла это внешне спокойно, но конечно без радости.
Вот как научиться отказывать людям и не чувствовать при этом себя виноватой.
Еще желательно сохранить хорошие отношения, не ущемляя свои интересы.
#жизненная история
#женщины
#воспитание ребенка
Рада, что вы читаете! Пишу от души и для души.
Если вам понравилось, ставьте класс и подписывайтесь на канал!