Вдохновение – вещь непредсказуемая и капризная: без него сложно работать и заниматься творчеством. Но где его искать и как его поймать?
Сегодня мы собрали для вас 10 способов поиска вдохновения, с которыми любая задача будет по плечу.
1. Смените вид деятельности
Если процесс работы над проектом движется слишком медленно и неохотно, смените ненадолго вид деятельности. Вы можете порисовать, послушать музыку, написать рассказ или потанцевать под любимую музыку. Старайтесь заняться непривычным для вас делом.
2. Смените обстановку
Например, просто сходите на улицу прогуляться! Подышите свежим воздухом, выпейте горячий вкусный кофе в парке, назначьте встречу с друзьями или насладитесь природой в одиночестве.
3. Заведите блокнот для записи идей
Такой небольшой блокнотик всегда должен быть с вами! Ведь гениальная идея может посетить вас в совершенно непредсказуемом месте. Будьте готовы её записать, а после обдумать и воплотить в жизнь.
4. Медитируйте
Сосредоточьтесь на дыхании, закройте глаза и погрузитесь в свои мысли. Возможно, где-то в укромных уголках вашего сознания прячется вдохновение или одна из прекрасных творческих идей.
5. Посмотрите на что-то голубое или зелёное
Учёные доказали, что эти цвета поднимают настроение и положительно влияют на развитие креативности. Можно посмотреть в окно на зелёные деревья или поставить фото моря на заставку рабочего стола, чтобы периодически смотреть на него.
6. Смейтесь
Смех активизирует зону мозга, которая отвечает за эмоции и принятие решений. Помните: позитивный настрой – уже половина успеха.
7. Занимайтесь спортом
Люди, которые занимаются спортом, намного быстрее справляются с творческими заданиями. Бег, езда на велосипеде, йога – всё это поможет вам повысить свою креативность.
8. Вздремните
Сон – лучшее лекарство на все времена, от хандры и плохого настроения в том числе. Перед сном задайте себе вопрос, который вас волнует, а с утра вас будет ждать готовое решение.
9. Попросите совета
Не стесняйтесь просить помощи у близких или тех, кто более квалифицирован. Их слова поддержки помогут вам вдохновиться на создание шедевров.
10. Начните
Если поймать вдохновение так и не удалось, а работу делать надо (например, написать диплом), просто начните. Сядьте и напишите первое слово, предложение, даже если не знаете, о чём будете писать.
И ещё один совет: наблюдайте за красивыми вещами. Посмотрите в интернете, как люди рисуют, музицируют, поют, танцуют, вяжут, вышивают и т.д. Талант и усердие других может стать источником вашего вдохновения. Попробуйте!
И помните, гений - это всего 1% таланта и 99% трудолюбия.
А где вы ищете вдохновение?
Пишите свои ответы в комментариях, ставьте лайки и подписывайтесь на канал «Море идей», чтобы не пропустить ничего полезного и интересного.