Большинство людей с детства приучены к порядку и знают, что каждое утро, после пробуждения, необходимо заправлять постель. Они делают это на автомате: встал, заправил, пошел умываться. Застеленная кровать придает спальне опрятный вид и смотрится аккуратной. Но оказалось, что эта привычка не совсем безобидная и способна нанести вред здоровью. Стоит узнать, почему современные специалисты высказываются против моментальной уборки спальных принадлежностей.
Почему не следует с утра заправлять постель
Медики уверены, что основная причина в том, что в каждой кровати или диване живут пылевые клещи. Их основная пища – отмершие частички кожи, и они крайне теплолюбивы.
Стоит отметить, что эти мелкие насекомые не кусаются и не являются кровопийцами. Также они не переносят инфекции.
Во время отдыха на коже человека выделяются пот и кожное сало, увлажняя постель, в этом и заключается главная опасность. Если сразу после пробуждения накрыть кровать одеялом и покрывалом, под ними создается парниковый эффект, а это наиболее подходящая среда для активного питания и размножения клещей. В таких условиях они мгновенно начинают откладывать яйца, увеличивая популяцию в несколько раз.
Застеленная кровать получается настоящим домиком, в котором клещи ведут активную жизнь на протяжении всего дня. Несмотря на то, что они безобидны, большое количество выделяемых клещами экскрементов способно вызвать следующие реакции:
- Аллергические проявления;
- Кожный дерматит;
- Ринит;
- Обострение конъюнктивита.
Также встречались случаи, когда люди в подобных условиях страдали от бессонницы или лихорадки.
Правила грамотной уборки постели
Чтобы постельное место не стало рассадником пылевых клещей и аллергических микробов, следует запомнить, что эти маленькие вредители боятся:
- Прямых солнечных лучей;
- Сухой атмосферы в помещении;
- Свежего прохладного воздуха.
Уборка матраса или дивана пылесосом и выбивание постельных принадлежностей не поможет в борьбе с клещами. Лучше всего регулярно стирать изделия и по возможности менять подушки, одеяла, матрасы.
Есть несколько правил о том, как и когда, заправлять постель:
- После пробуждения убрать одеяло и оставить постель на пару часов;
- Если комната находится на солнечной стороне, можно также поднять жалюзи, чтобы прямые лучи попадали на кровать;
- Периодически оставлять постель не заправленной.
Также не рекомендуется, есть в кровати, чтобы там не было крошек. Постельное белье и остальные принадлежности следует стирать не менее одного раза в 2 недели, а саму спальню проветривать.
А вы застилаете кровать сразу после подъема?