Эмоциональные дети требуют повышенного внимания.
Хотят этого родители или нет, но такой ребенок это внимание получит. Либо добровольно либо путем каприз, непослушания и истерик.
Как семейный психолог, рекомендую выделять ребенку "его время". Тогда, когда ваше внимание, вы сами полностью принадлежите ему. Без телефонов, готовки и других дел. Совместное чтение, прогулки, походы в кино и музеи, настольные игры и просто болтавня. Здесь важно качество общения- разговаривайте о том, что интересно ребенку. О чем он мечтает, что чувствует, как он считает. Пусть это будет всего один час в будний день, главное, чтобы он был полностью посвящен ребенку.
Эмоциональным детям очень важно учиться понимать свои чувства, управлять своими эмоциями.
Например, справляться со злостью, грустью, страхами и обидами. Есть специальные пособия по развитию эмоционального интеллекта. Мама или папа в силах сами позаниматься с ребенком. Либо, как альтернатива, воспользоваться услугами детского психолога.
Тревожные дети подвержены страхам и очень впечатлительны.
Очень важно следить за тем, что смотрит по ТВ или в интернете ваш ребенок. Ограничивать доступ к гаджетам, особенно к жестокому, пугающему контенту. Можно установить "родительский контроль" и разрешать ребенку пользоваться телефоном или планшетом 30 минут в день на буднях. В выходные это время может быть увеличена до часа.
Мы, как родители, несём ответственность за жизнь и здоровье наших детей, поэтому данный подход должен стать правилом дома. И обязательно должна быть альтернатива гаджетам,чтобы ребенок не слонялся по дому скучая. Творческие наборы, помощь по дому, игры с друзьями или совместное время с родными-все это может стать прекрасной профилактикой интернет-зависимости.
Нервная система эмоциональных, тревожных детей очень чувствительна.
Когда в ходе консультации я предлагаю родителям посетить невролога, я вижу растерянность в их глазах. Но ведь на самом деле в этом нет ничего страшного. Вполне разумно, если мы, например, даём ребенку витамин Д и кальций, если у него проблемы с костями. Или витамин С, если с иммунитетом.
Тоже самое касается нервной системы. Детской нервной системе особенно требуется помощь в осенний и весенний период. А этим занимается невропатолог. По этому не бойтесь обращаться к специалисту чтобы укрепить нервную систему и получить рекомендации того, кто в этом разбирается. Психолог не имеет медицинского образования и не может назначать лечение. Даже витамины.
Нервной системе чувствительных детей требуется регулярный отдых и четкий режим.
При чем отдых не раз в неделю, а каждый день. После шумного детского сада или школы побыть в тишине(без гаджета в руках!). Чередовать умственный труд с ручным. Ребенок должен знать "свои" способы расслабления- музыка дождя или моря, водные процедуры, прогулка в безлюдном месте или бассейн. Вместе с ребенком пробуйте, отмечайте, когда, после чего он отдохнувший и расслабленный и используйте это регулярно. И обязательно достаточный сон, полезное питание и свежий воздух! Это необходимо любому растущему организму.
Дорогие родители! Надеюсь, статья была полезной для вас! Буду рада увидеть ваши комментарии с вопросами и лайки!
До новых встреч!
#воспитание детей #семья и дети #советы психолога