Вы часто задаёте вопрос - что делать в той или иной ситуации? Вчера я записал короткое видео с простым, но важным принципом, который я даю на всех своих образовательных проектах и в индивидуальной работе.
⠀
Это принцип является опорой для любого человека, в любой ситуации и звучит он так - «Если вам не нравится ситуация и вы её не можете изменить или принять, то вам от неё нужно отказаться».
⠀
И сразу же полетели комментарии:
⠀
«Ну и долго вы будете отказываться?»
⠀
«Не от каждой ситуации можно отказаться. Смерть близких, сгорел дом, посадили в тюрьму, заболел неизлечимой болезнью. Надо же было просто отказаться от ситуации, вон оно что…»
⠀
«Не могу принять, что надо кредит платить... и изменить это не могу. Точно, откажусь на*ер и все тут!»
⠀
«Как отказаться от того, что человек болеет или не получается заработать деньги или кредит…?»
⠀
Все как-то упёрлись в слово «отказаться», пролетая мимо «изменить» и «принять». В любой представленной выше ситуации, если вы не можете отказаться и изменить её, то её нужно принять потому, что если вы этого не сделаете, то вы будете страдать.
⠀
Чтобы понять, как это работает, я часто привожу в пример Виктора Франка. Это психиатр, еврей по национальности, который попал в концентрационный лагерь нацистов, где потерял всю семью. Он не мог отказаться от ситуации и изменить её, он мог её только принять. И он сделал это.
⠀
И это помогло ему не сойти с ума, остаться с чистым и позитивным рассудком, пережить все ужасы, быть освобождённым и после этого вести нормальный образ жизни: заниматься работой, писать книги и выступать с лекциями. Я очень рекомендую прочитать его книгу «Сказать жизни да!»
⠀
Всегда есть три варианта действий в любой ситуации: изменить, принять, отказаться. И это очень простой и важный психологический принцип. Невозможно изменить и принять, нужно отказываться, невозможно изменить и отказаться, нужно принять. Иначе вы будете страдать и разрушать себя. И эти варианты работают абсолютно в любой ситуации.
⠀
А как поступаете в сложных ситуациях вы?