Здравствуйте, уважаемые читатели!
Многие люди говорят, что у них не хватает времени на спорт и диету. Мол этому способствует множество причин: работа, голодная семья и еще прицеп забот и хлопот - попросту не остаётся сил. Нужно понять, чтобы увеличить этот запас сил, стать эффективнее и решительнее, нужно крепкое и физически подготовленное тело. Именно оно сможет Вас обеспечить дополнительным ресурсом энергии, необходимой для решения повседневных задач.
Возраст - не помеха, это на собственном примере показывает нам Джефри Лайф - 83 летний старик с телом крепкого атлета.
Джефри Лайф родился в Соединенных Штатах Америки в 1938 году. Всю жизнь он посвятил профессии врача-терапевта. Помогая и решая проблемы пациентов, док упустил момент когда ему самому потребовалась помощь. Доктор Лайф заработал болезнь сердечно-сосудистой системы ещё в молодом 30 летнем возрасте, а к 60 годам он накопил столько болезней, что обнаружив их, оставалось только схватиться за голову.
Гипертония, высокий уровень плохого холестерина, ожирение, предпосылки диабета 2 типа и самое неприятное для мужчины - снижение мужского либидо, а точнее его полное отсутствие - весь этот "джентльменский набор" не то чтобы не сломал, а подтолкнул Джефри к новому ветку в его жизни.
К врачу пришло осознание, что он, как семейный врач, показывает дурной пример своим меланхоличным состоянием и выпирающим пузом, окружающим и принял решение координально изменить свою жизнь, тем самым изменить и мир вокруг себя.
Уже через месяц здорового питания и тренировок в спортзале он выкарабкался из ямы возрастной депрессии и доказал всему миру, что нет ничего невозможного и никогда не поздно изменить свою жизнь к лучшему.
Доктор Джефри в своём 83 летнем возрасте не испытывает проблем на любовном фронте, полон сил и энергии и даст фору любому 25 летнему юнцу.
Доктор Джефри выпустил свою книгу бестселлер - "ПЛАН ЖИЗНИ", в которой делится секретами своего успеха
Старшее поколение несёт тяжелый груз ответственности перед молодёжью, являясь живым примером для подражания. Можно долго и нудно говорить о причинах низкого уровня жизни в стране, о маленьких пенсиях и о вагоне других социальных проблем. Благо у нас есть выбор уделить время для поддержания своего здоровья и физической активности. Для этого требуется не так уж много: твёрдое намерение и вера в свой успех. Реальность вокруг настолько удовлетворяет нас, на сколько мы довольны собой.
Всем крепкого здоровья и силы характера!
Благодарю, что дочитали статью до конца!
ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО:
Понравилась статья? Делитесь своим мнением в комментариях✍🏼, ставьте👍🏼 и подписывайтесь на канал "КАРМАПРАВ" ✔✔✔
Дорогие читатели! Благодарю за то, что МЫ ВМЕСТЕ идём этой интересной дорогой! Жизнь - загадочное, удивительное и порой опасное приключение! Поэтому будьте всегда на чеку, а в этом Вам поможет КАРМАПРАВ!
#здоровье и красота #здоровье и долголетие #известные личности #интересные люди #повышение тестостерона #низкий тестостерон #спорт и здоровье #истории из жизни #здоровый образ жизни #мотивация и успех