"Давай быстрее", "Ты опять опоздал?", "Я не успеваю", — знакомые фразы? А легко ли вам удается "ускориться"? Как вам легче жить: быстро или медленно? Независимо от того, как вы ответите на эти вопросы, надо знать две вещи: медлительные люди действительно есть и это нормально.
У каждого свой комфортный темпоритм. И если один первым вылетал из класса на перемене, а второй с трудом успевает сложить рюкзак и догнать сверстников, то глобально ничего не поменяется и во взрослом возрасте. Можно скорректировать свое поведение с учетом своего ритма, но перепрошить нервную систему не удастся.
Почему разговор именно про медлительность, а не про быстроту? Потому что быстрые редко страдают от того, что они быстрые. Ритм нашей жизни в созвучии с ритмом таких людей. А вот медлительные люди часто страдают из-за этого, да еще и винят себя.
Так вот. Медлительность — это не недостаток, не порок и не то, за что должно быть стыдно. Нужно учитывать свою особенность и давать себе запас времени на сборы, дорогу, чтобы не опаздывать, например. И строить режим дня с учетом своих особенностей.
Если вы знаете, что на работе потребуют отчет к 25 числу, начинайте его заранее и постепенно. Если у вас запланированы гости на выходные, продумайте, как в течение недели вы можете начать подготовку: прибраться, продумать меню, сделать заготовки. Помните, что лучшие друзья для вас — планирование и поэтапность. И тогда можно незаметно по кусочку съесть и того самого слона.
